Спортзал или йога?

Для похудания - это режим питания. Нужно, чтобы количество потраченных калорий превышало количество съеденных. В остальном - вопрос ваших предпочтений). С йогой по мне нужно нормального тренера найти, а то бывает всякое.

Для похудения спортзал, конечно, йога это про другое

Бассейн, аквааэробика, подводный массаж и еще жиросжигатели вроде тетрогена можно попробовать

Йога. Аштанга-виньяса.

Бассейн и правильное питание.

2-3 раза в неделю зал, 2 раза пилатес.

а для каких целей? Для похудеть - зал; для осанки, связок и мышц - йога или инд.тренер.

Зал и ПП

Я выбрала,, не жрать,,)