Анализ на микроэлементы

Гемоглобин в обычной поликлинике по биохимии можно сдать, а витамин Д платно. Я в Лаб4ю все такие анализы сдаю, там и выгодно, и удобно, по времени приходишь без очередей.

Проверьте обязательно ферритин. Даже нижняя граница нормы может давать усталость.

первым делом надо проверить щитовидку, Вит Д и железо. Это самое простое, что вы можете сделать без назначения врача. Вообще, практически у каждой женщины есть нехватка железа, но для восполнения необходимо знать первоначальный уровень. Вит Д нехватка однозначно у всех. Без назначения врача можно пить длительно до 5000 Ме, но тут тоже не все так однозначно. Я на этой дозе подняла за 3 мес с 13 до 80 свой уровень, а для кого то и 10000 МЕ мало. Поэтому, необходимо оценить свой уровень до и после 3 мес приема, если уровень достиг оптимальных значений 60-80, то надо переходить на поддерживающую дозу 2000-3000 МЕ в день. Из аптечных комплексов мне понравился алфавит. Там уже все вит поделены по совместимости, к утренней добавляла вит Д, к вечерней железо. Очень удобно.

Я сама об этом думаю.. У нас есть в платных комплексный анализ на содержание витаминов (целый перечень), стоит это порядка 18-20 тыс, вот сижу.. думаю))

пропейте месяц курс витаминов, чтобы там было обязательно железо и витамин д. витамин с не проверяют и смысла проверять нет. витамин д сдается только платно. проверьте еще щитовидку отдельно ттг общий анализ крови сдайте и на железо, ферритин.

В Москве возможно, приходите в терапевту, жалуетесь на все)) Что болеете часто, устаете, сил нет, жизнь не мила, спрашиваете "доктор, что со мной, я больна?") Просите назначить биохимию, гормоны если сами не назначат, еще витамин д можно попросить, но не факт что есть на него реагенты в пк или просто могут зажлобить.