Чем поднять иммунитет?

Читала тут статью https://www.kp.ru/daily/21712099/4338283/ И там упоминают Имунорикс, средство это знаю-давала сыну своему, когда в саду часто болел. После него стали реже на больничный ходить.

Чтобы повысить сопротивляемость организма к разным болячкам пью Цинк+Витамин С)Чтобы не заболеть очень важно ещё правильно питаться, спортом заниматься, закаляться) Всё это делаю) Стараюсь)

Иммунитет - это такая вещь, долгое восстановление, правильный образ жизни, регулярные прогулки, свежий воздух, контрастный душ, отсутствие контактов с болеющими людьми... все это способствует восстановлению иммунитета. У меня конечно не такая была ситуация, как у вас, но тоже постоянно простужалась, причем в тяжелой форме каждый раз, не просто сопли. Мне помог именно контрастный душ. Это хорошо закаляет. Плюс я стала время от времени по совету врача пропивать витамин С. Он повышает сопротивляемость организма инфекциям, охлаждению. Покупаю обычно эваларовские шипучие таблетки витамин С, дозировка 1200 достаточно большая, по цене недорогие они, пью прям пару недель ежедневно. Поскольку витамин С получается в жидкой форме, так он лучше всего усваивается.

Я пью глиатилин для увеличения работоспособности, иммунитета, и стрессоустойчивости организма, только от него чувствую эффект.

Если сразу горло то препарат имудон , он дорогой , и надо курс как в инструкции , я после него не болела года 3, а до него 2 ангины подряд ! Супер врач сказала, что он именно для поднятия иммунитета горла ! Работает ! Реально !

Веторон и витамин д

Lкарнитин, лучше с айхерб

Витамин Д пропейте, больше овощей и фруктов кушайте, для иммунитета еще нужен хороший сон и спокойна атмосфера, чтоб не на нервах.

Для меня лучшее средство - выспаться просто. Стоит мне пару раз лечь после часу ночи или поспать неделю по 4 часа или бессонно - всё, заболеваю. Обязательно нужно больше гулять на свежем воздухе, часа по 2-3 в день, продышиваться полной грудью, ну или мне помогает бег на природе по 30 минут по утрам. Ещё мне раньше очень помогал бассейн. Ешь больше фруктов, зелени. Одна вещь мне 2 раза супер помогла, особенно во время беременности, когда я первые 2 месяца проболела цитомегаловирусом и гриппом - это озонотерапия. Вещь банальная - 10 процедур пузырьки кислорода в физрастворе, я смеялась, не верила, но я потом супер себя чувствовала и по полгода не болела. Ну и мануальная терапия, но с этим сложнее, врача хорошего найти.

в "биовестин" не верите?? но эти все бактерии нужно курсами пить в течение года. Ведь недаром весь иммунитет в "кишечнике"... Из препаратов, наверное, бронхомунал... Если витамины, то с айхерба, и лучше живые, а не химически-синтезированные