Сеансы психотерапии
ПсихиатрияПривет.
Я решилась попробовать. К чему готовиться то?) будут там спрашивать о каких то моментах из детства? Блин, так и не вспомнишь с ходу)
И вот гипноз. Нужен он? Чем опасен?
Dari
Психотерапия хорошая вещь. Но долгая и дорогая. Гипноз... Сейчас напишу любимую фразу "не доказано, но многим нравится"). Я, бы не стала. Из направлений психотерапии люблю КПТ. Она направлена на работу над конкретной проблемой и там не обязательно про детство. Там про анализ своих мыслей, чувств, эмоций в конкретных ситуациях. Почему возникает тревога, тренировка навыков релаксации, переключения, и т.д. Но есть направления, где детство прям тщательно разбирают. Начать надо с того, что беспокоит сейчас. А дальше как прйдет. И да, своего терапевта тоже приходится порой искать.
04.10.2020
Ответить
Dari
Тогда есть риск, что в подобных ситуациях вы будете вылетать в депрессию. Так вы реагируете. Если психологические триггеры устранить, это само по себе может состояние облегчить. Некоторым удается от таблеток отказаться в итоге. Или свести дозировку к минимуму.
04.10.2020
Ответить
Татьяна
Людей которые владеют гипнозом на высоком уровне единицы и применяют его чаще всего к зависимым людям. Хотя конечно варианты разные. Купите учебник по психотерапии и почитайте. Поговорите о прошлом,настоящем и будущем. Чем владеет ваш конкретный психотерапевт не знаю. Когнитивная психотерапия вот что сейчас большинство использует.
04.10.2020
Ответить
Мари
Я занимаюсь с психологом, не знаю это психотерапия-) или как. В итоге всё сводится на детство, все проблемы оттуда, все трудности, комплексы и тд
04.10.2020
Ответить
Мари
В процессе разговора, всё само всплывёт. Вроде начинаешь об одном и обращаешься с одним вопросом, а в итоге приходишь к другому.))
04.10.2020
Ответить
НАТАЛЬЯВЛАДИМИРОВНА
Если у вас есть реальные проблемы из детства,они всплывут сами собой
04.10.2020
Ответить