Мой ПМС

Добрый день!Девушки, замучил меня этот ПМС. Сколько себя помню, то за неделю до месячных со мной происходит одно и то же на протяжении многих лет....депрессивное настроение, прям до такой степени, что ничего не радует, какое-то чувство одиночества, грусти, не хочется ни с кем общаться, также есть и физиология, трудно бывает говорить, как-будто тяжесть в груди, телефон звонит, а я дёргаюсь, набор веса кг на 2....бывает забываю, но как только тоска находит, вспоминаю, что через неделю начнуться....со щитовидкой всё хорошо, проверяла.....у кого такое есть? Может на гормоны нужно провериться? Надоело так вот на неделю в месяц выпадать из жизни(((И главное, как начинаются месячные, то в первый день уже ощущаю бодрость, спокойствие и прилив сил...