Холестерин, плохой и хороший

Реально. Мне помог итальянский лактофлорене холестерол.

Диета нужна обязательно. Надо, конечно, по возможности, избегать статинов, от них столько побочек. Мы свекрови своей покупаем на фитомаркете мультифлору холстерол эвалара. Это специальный пробиотик, направленный на снижение холестерина в крови.

Максимум на 25% вы можете снизить за счёт коррекции питания и образа жизни. И эти 25% - в идеальных условиях, в жизни гораздо ниже. Остальные 75% -это собственный биосинтез холестерина. Чудесных БАДов, влияющих на эти 75% нет. Основные препараты -статины. Нужно обследоваться у врача и рассчитать собственный риск ССЗ, в зависимости от диагноза и риска понять свои целевые цифры холестерина, они у каждого свои . Низкий риск, нет влияющих на ХС хронических заболеваний - может хватить изменения образа жизни на первом этапе. Если риск выше, то обсуждайте план действий с врачом.

Рыбий жир, лецитин пусть принимает. Тогда хороший хол. будет расти, снижая плохой. Сладкое ограничить ещё и двигаться больше

Питание не влияет существенно. Максимум процентов 10. Это генетические особенности обмена. Он даже у веганов может быть повышен. Пусть муж сделает узи сосудов шеи - это скрининг атеросклероза, посмотреть толщину стенки.

Вообще мне врач говорила что где триглицериды при этом понижены, то вообще ничего делать не надо. Ну и индекс атерогенности чтобы был в норме.

Знаю много примеров положительных, но у знакомых. Надо чтоб не только питание. А жиры чтоб усваивалась, работать над тякучестью желчи желчеоттоком и потом для снижения плохого холестирина красный дрожжевой рис и q10. Какие цифры у мужа? А статины муж и мама пили несколько лет. Сейчас снимаю им статины. Пока результата нет, но мы только начали. А статины это снятие симптомов. Перестал пить, и они холестерин снова высокий.

Нет. Диета существенно повлиять не может. Только прием статинов по рецепту врача поможет.

Сколько хорошего, плохого и общий?