АИТ и питание
Эндокринные заболеванияВсем здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, есть тут те, кто питанием пытался скорректировать/ стабилизировать аутоимунный тиреодид (АИТ)?
Что можно/ что нельзя, поделитесь как давно держите диету?
Я в начале пути- по анализам гормоны норма, ат-тг, ат-тпо очень повышены, по узи 3 узла, й из них около 3 см. Впереди пункция.
Читаю сейчас "вальс гормонов" Зубаревой и слегка офигеваю. Пишет исключить почти всю привычную еду: молочка, яйца, крупы...
И еще вопрос: имеет ли смысл обследоваться например на непереносимость глютена и белка км?
Лучший ответ
Dari
Антитела не нужно снижать. Они повышены примерно у 30% населения. Их титр колеблется в течение жизни. У меня они тоже повышены. Далее контролируете гормоны раз в год. Есть риск развития гипотиреоза, но тоже не обязательно он будет.
Учение Зубаревой не имеет отношения к доказательной научной медицине...
22.05.2022
Ответить
LUDMILO4KA
Dari, да, поэтому и спрашиваю есть ли реальные примеры.
Именно антитела не так напрягают, как узел 3 см и комментарий узиста: надо пунктировать и скорее всего удалять...
22.05.2022
Ответить
Dari
LUDMILO4KA, ну, сделаете пункцию, там будет видно. Часто их наблюдают просто.
И уж точно отказ от глютена никак вам не поможет. Только стресса добавит в виде отказа от привычных блюд.
На канале у доктора Утина вроде были эндокринологи. Они рассказывают о современных подходах. Поищите на ютубе. Все же более адекватная информация...
22.05.2022
Ответить
В ж и к
Dari, я конечно понимаю, что все это научно не доказано, но у меня реальные случаи перед глазами. И даже с гомеопатией☝🏻 мужчина уже готовился к операции, пошёл к гомеопату от безысходности . Операцию откладывали, катышки он принимал по схеме, не надеясь ни на что. Сдал анализы, а они в норме более менее. Глаза у него на выкате, но на этих гранулах он уже больше 20 лет!
22.05.2022
Ответить
LUDMILO4KA
В_ж_и_к, возможно лет через 20 и это все будет научно доказано (это я про зубареву и тп).
Я по себе вижу изменения: как только искл сладкое уходит целлюлит.
Месяц примерно ограничиваю кофе и реально стала менее бешеная.
Не считаю это все безосновательным, тк видела у ребенка аллергию на бкм (а он был на гв) и др проявления нашей еды на нашем теле. Недоказано- да. Но ведь и лет 15 назад хеликобактер никто не знал в глаза и людей годами лечили от гастрита...
22.05.2022
Ответить
Dari
LUDMILO4KA, ограничение кофе влияет естественно). Это же активатор. Людям тревожным всегда рекомендуют ограничивать. Тут нет ничего удивительного. Аллергия на бкм бывает, но не столь часто, как об этом пишут. Человек пытается все объяснить через это). Ограничить-то можно, вам никто не мешает... С бадами только я бы поосторожнее была.
22.05.2022
Ответить
LUDMILO4KA
Dari, я понимаю вас, но например про себя: когда у грудничка который ничего кроме груди не ест прожилки крови в каое со слизью. В 1 миг перестаю если молочку и все налаживается, потом потихоньку возвращаю но обьемы меньше.
Я не говорю прям про истинную алергию- ее нет у нас.
23.05.2022
Ответить
В ж и к
LUDMILO4KA, я своему ребёнку свела аллергию на нет именно питанием (которое рекомендуют нутрициологи). Год питался так, как надо. Тоже не верила.
Ну и у дочери ЖДА. Уж не знаю, как бы я ей нормализовала анализы, если бы не нутрициология. 2 года лучших гематологов из Морозовской больницы! Только время потеряли!
22.05.2022
Ответить
Татьяна Greenway
В_ж_и_к, аналогично, подняла железо питанием, а на препараты была реакция. Этоя про себя. Убрав молочку, чай, введя нужные продукты, с 62 до 117 подняла гемоглобин. Диета может все. Но и нужно уделить внимание кишечнику, вообще ЖКТ, тк оттуда почти все идет
17.08.2022
Ответить
Dari
В_ж_и_к, я понимаю). Всегда пртводят подобные случаи. Но не замечают тех многих, кто принимал шарики и потерял время... Может 99 принимали и им не помогло, а один выздоровел и пошел всем рассказывать. Опять же, бывают врачебные ошибки, бывают спонтанные ремиссии. Об эффективности судят не по единичным историям, а на основании больших данных. Так работает наука.
22.05.2022
Ответить
Странное чувство
LUDMILO4KA, надо не узиста, а к врачу сходить, мне тут на УЗИ нашли кисту в груди, тоже сказали пунктировать, маммолог тоже сказал пунктировать, онколог покрутила пальцем у виска и сказала ничего не надо.
22.05.2022
Ответить
LUDMILO4KA
Странное чувство, проблема в том что у нас говно-эндокринолог.
Узел очень большой, в нем кровоток, тчнет, надо пунктировать чтоб спать спокойно.
Киста это киста, а вот узел это другое.
Киста (жидкостная) в щж тоже есть, еще 1 мал узел и вот 1 очень большой. Узисту меня профи- работал в онкоцентре петрозаводска, сразу успокоил что 99%это не рак, но все равно оч большой узел, надо следить.
К врачу само собой схожу в отпуске но уже с результатами пункции.
23.05.2022
Ответить
Dari
LUDMILO4KA,
вы можете еще дистанционно консультироваться, в том числе в Москве. Пообщайтесь с разными врачами.
23.05.2022
Ответить
Татьяна
У меня АИТ. Гипотериоз скомпенсирован. ТТГ в норме. Не придерживаюсь никакой диеты. Мой эндокринолог мне сразу сказала, это наследственная болезнь и лечению не подлежит. Необходимо только проходить обследования на гормональный фон раз в пол года+УЗИ раз в год.
Ну и на постоянной основе пью эутирокс. Когда у меня это выявили был повышен ТТГ.
22.05.2022
Ответить
LUDMILO4KA
Татьяна, у меня все гормоны норма
Тоже наследственное+ живем на севере (йододефицитный район)
Тоже наследственное+ живем на севере (йододефицитный район)
22.05.2022
Ответить
Татьяна
LUDMILO4KA, у меня АТ к ТПО больше 1000. И его никак не снизить. Диета тут не поможет
Просто знайте, что это у вас есть и держите на контроле, особенно ТТГ.
22.05.2022
Ответить
LUDMILO4KA
Татьяна, да, я знаю что не снизить.
Думаю как бы сделать так чтоб не прогрессировало
А узлы у вас есть? Пунктировали?
22.05.2022
Ответить
Татьяна
LUDMILO4KA, ЩЖ была увеличена. Узлов не выявлено. В заключении следующее: Эхоскопически- диффузная гиперплазия. Структурные изменения. Умеренная гиперваскуляризация. После приема эутирокса начала уменьшаться. УЗИ последнее было осенью. Скоро нужно снова сделать. В сравнении два УЗИ 👇Сдайте ещё анализ крови на ферритин.
22.05.2022
Ответить
LUDMILO4KA
Татьяна, спасибо, уверена что ферритин на дне. Надо поднимать
Еще кальцитонин сдам.
23.05.2022
Ответить
Татьяна Greenway
LUDMILO4KA, гормоны и железо всегда в связке. Например, если долго низкое железо, очень вероятно, что полезет вверх ттг
17.08.2022
Ответить
Татьяна Greenway
Здравствуйте. гне ем яйца, глютен, сахар. Крупы не исключала. Убрав молочку почувствовала супер разницу
17.08.2022
Ответить
LUDMILO4KA
Татьяна Greenway, спасибо за ответы.
Пока сделала пункцию узла- доброкачественный зоб. Начала пить селенометионин и цинк
17.08.2022
Ответить
Странное чувство
Скажу честно не знаю что такое ат-тг такое никогда не сдавала, может у меня тоже повышено. А ат к тпо повышены давно намного. Никакой диеты не соблюдаю. Врачиха сказала только что нельзя йод, я, какой то период не мазалась, потом опять начала при необходимости. Сама читала про это-это особо ничего не значит, ничего страшного короче..
22.05.2022
Ответить
LUDMILO4KA
Странное чувство, понятно что не критично все это, тем более гормоны норма, но хочется жить нормально не только в ближайшей перспективе
23.05.2022
Ответить
Странное чувство
LUDMILO4KA, ну это врождённое я так понимаю, я если честно не знаю на что влияет, я случайно обнаружила перед эко когда анализы сдавала.
23.05.2022
Ответить
LUDMILO4KA
Странное чувство, я первый раз тож случайно нашла антитела перед эко- это еще 2014.узи не делала
С тех пор антитела не сильно то и выросли, узи было 1 в моей жизни. Умамы и бабушкитакая же фигня, бабушкн 2 раза удаляли и продолжало расти. Маму удалять отправили еще лет 20 назад- не пошла, гормоны тоже более менее.
Но я по себе вижу что что то не так- я очень псих.
Больше жалоб нет, на узи пошла заодно...
23.05.2022
Ответить
Жанна
Есть исследования о пользе бг диеты, да и про пользу добавок традиционных (селен-цинк и прочий набор для "гиполюдей" упоминается в обзорах), я сама удивилась, ведь исследования проводятся, когда на них есть заказчик финансово заинтересованный. А тут просто не жрать булки, ну какой интерес это финансировать.
Но понятное дело, что люди не променяют булки на здоровье своей щитовидки, так что будут сопротивляться и цепляться за еще более "доказательную медицину".
Ну анализы сдавать бесполезно, там не настолько очевидные маркеры непереносимости.
22.05.2022
Ответить
LUDMILO4KA
Жанна, вы правы.
Но знаете если б только булки то я б смогла, а тут и молочка и яйца и все крупы. По сути можно овощи (не все, картошку нельзя, капусту только термич) и мясо (кроме свинины- но ее я и так не ем, тк обостряется геморрой мгновенно просто).
Поэтому и спросила про анализы, было бы неплохо выявить что раздражает и это исключить, но хотя бы не все.
23.05.2022
Ответить
Жанна
LUDMILO4KA, я полагаю, что многое можно будет вернуть после первого периода жесткой диеты. Например, яйца, какао. Но с крупами да, к сожалению, без круп действительно очень улучшается здоровье. И без молочки. Пробовала полгода без круп, год на бгбк. В принципе гречка псевдозлак, может ее немного можно.
Ну и по поводу анализов, ттг норм, а т4 и т3 ваши уже сочли б низковатыми в группах по щит. железе.
23.05.2022
Ответить
Dari
Жанна,
там вопрос к качеству этих исследований). Исследование по питанию - вообще дело сложное. В основном они ретроспективные. Провести плацебо-сравнение также сложно. Исключить влияние многих других факторов... невозможно). Сравнить продолжительность и качество жизни одного и того же человека на диете и без нее вы не сможете). Только ретроспективно как-то оценивать, когда люди доживут до старости и начнут болеть и умирать или не начнут. Ну и гадать по анализам. На данный момент есть более менее внятные данные есть по "средиземноморской" диете. И дело ведь не только в булках, котрые в принципе не стоит есть в большом количестве и от полного исключения хуже не будет, там куча других бессмысленных ограничений. Ну вот я, как человек следящий за здоровьем, с биологическим образованием и интересующийся научными исследованиями, хлеб не ем, овощи ем разные, рыбу, молочку ем несладкую и нежирную. У меня было когда-то увлечение и бадами и гомеопатией когда я узнала про повышенные аутоантитела. Эффекта не заметила, антитела жили своей жизнью. И я перестала их сдавать. Для кого-то это все как религия. Я не возражаю... Главное, чтобы вреда не было. А то ведь бывает и от тех же бадов.
23.05.2022
Ответить
Януся
Да, диета там жесткая. Это группа вк по гипотиреозу и аит, там есть и про диету, и отзывы тех, кому она помогла. Может пригодится вам. https://vk.com/club50079856
22.05.2022
Ответить
В ж и к
Исключить молочку, глютен, сахар. Режим дня, ложиться спать не позднее 23.00 + Физ нагрузки. Через 3 месяца посмотреть, что изменилось.
Почитайте про кетодиету. Там надо налегать на жирок и крестоцветные.
22.05.2022
Ответить
LUDMILO4KA
В_ж_и_к, подскажите, а кисломолочку:творог, сметана, йогурт домашний?
22.05.2022
Ответить
В ж и к
LUDMILO4KA, нет! Молочный белок исключён. Только сливочное масло гхи можно и нужно.
22.05.2022
Ответить