Дела сердечные
КаридиологияНе было уже миллион лет панических атак, а тут первый раз в жизни увидела высокие для меня цифры на тонометре и понеслось. Тревожность практически постоянно и периодически панические атаки. Зараза такая… как вы от них избавились? Постоянная тревожность, накручу сажусь мерить давление 144, через секунду на другой руке 133, ещё через секунду 116. Это же явно от нервов ?
Лучший ответ
С
Я когда сажусь мерить давление и при этом немного неважно себя чувствую, то пока нагнетается манжета у меня уже страх что повышено и соответственно вижу высокие цифры. Перемериваю три раза подряд через несколько минут, в итоге давление в норме. По себе поняла, что нельзя мерить давление когда нервничаешь.
25.12.2022
Ответить
С
Солнышко , вот. Я вообще гипертоник со стажем. Много лет пью таблетки. И оно в целом всегда даже понижено. Но вот бывает голова заботит или туман в голове, и сажусь мерить все-первые цифры обязательно больше нормы 127-130. Потом успокаиваюсь и перемериваю. И все нормально. Пришла к выводу что достаточно мерить пару раз в день и достаточно.
25.12.2022
Ответить
Lanita
А зачем вообще так часто мерять давление? Я страдала долго ПА и даже пила антидепрессанты в свое время. Но по-настоящему мне помогло просто когда я успокоилась, поняла причину моих нервных переживаний, устранила ее и сказала себе, что я не хочу зависеть от таблеток никогда. Пила ромашку, чаи травяные, избегала негатива. Не давайте нервам брать контроль над вашей жизнью.
А если надо быстро снять тахикардию - просто валидол лично мне помогал офигенно, и водичка сладкая. Пройтись на свежий воздух, и внутри повторять, что ты сильнее!
24.12.2022
Ответить
Валентина
Рекомендация психолога: в течение недели измерять давление каждый час 3 раза подряд, результаты записывать. Мне помогло
24.12.2022
Ответить
Елена Кузнецова
Всё от нервов безусловно:) Самое ведь главное, внутри чтоб спокойно было. Понятно что не получается, обстоятельства иногда берут верх. Сама такая же. Одно время прям одолевали па. И к психологу ходила, эффект был хоть и не долгий. Потом все-таки невролог хорошо помог. Курсом пропила препараты и уколы ставила, сейчас фенибут иногда пью. Только вот плохой сон и тахикардия иногда возвращаются, но управу для себя на них нашла, валокордин и спать. А днём травки всякие, мелисса, мята, пустырник
24.12.2022
Ответить
Виктория
Если на разных руках разное давление, то так бывает. Я с давлением свою соседку вспоминаю, она то при 130 лежала два дня-плохо было, то при 180 скачет по огороду, пропалывает. Все от самочувствия зависит.
24.12.2022
Ответить
Странное чувство
Солнышко , у меня когда были па я 3 тонометра купила, все по разному показывали, из-за этого ещё сильнее невроз, волнение, тк не понимаешь пить- не пить от давления))
24.12.2022
Ответить
Розали
проверила все)) Сосуды головы, мрт, холтер разные анализы крови и пропила курс таблеток) атаракс, фенибут, грандаксин, уколы кортексин, все прошло и больше не было панических атак. А то после аварии каждый день были, жесть была. Прописала таблетки невролог.
24.12.2022
Ответить
Розали
Солнышко , ну у меня вообще жесть там задыхалась, немела кожа, язык, у меня они были не часто и не до такой степени, а после аварии усилились. Я проверила только сосуды головы и шеи, сердце узи, суточный мониторинг, ну в комплексе узи брюшной полости) Мрт головы, шеи так как думала что может сосуд перекрывает, у меня шея внутри вывернута чуть кость. И разные анализы, биохимия, общий. Узнала что сосуды хорошие, ничего не перекрывает, но панические атаки не прошли, правда чуть послабже стали, после курса этих таблеток нет их уже два года, вообще, даже слабых тьфу тьфу)
24.12.2022
Ответить
Розали
Солнышко , ой не так прочитала, думала спросили что я у себя там вдоль и поперек проверяла) Значит курс надо пропить такой же. Сходите к хорошему неврологу, посмотрите по отзывам. А то некоторые витаминки назначают типа афабазола, пустышки, которые не работают ну совсем.
24.12.2022
Ответить