Сильный стресс
ПсихиатрияВсем добрый день! Потеряла маму, 2 дня держалась, в день прощания не могла спать, когда просыпалась всю трясло. В день прощания давление доходило до 150/100 и пульс около 130. Для меня такие цифры - это очень много. Мое обычное давление - 110/70 и пульс 70-90. После прощания давление нормализовалось (пока), но прошли только сутки. Сейчас меня периодически трясет... С детства страдала паническими атаками. Как справиться со стрессом? Куда идти, чтобы мне помогли (специалисты, клиники). Я из Самары. Буду благодарна любым советам.
Любовь
Спастись от стресса и побороть бессонницу помог эффективный и абсолютно безопасный природный транквилизатор габа эвалар лаборатория. Добавка произведена из зародышей риса, хорошо переносится и не имеет проявления побочных эффектов. Усилена витамином В6. Сырье высокого качества из Японии. Помимо этого препарат способствует нормализации артериального давления.
27.07.2023
Ответить
Елена Кузнецова
Это действительно горе, сама через это прошла, когда папа умер. Страх, пустота и депрессия. Помог психолог+невролог. Хорошо спасал успокоиться валокордин, травы заваривала постоянно. Знала, что надо себя брать в руки и жить дальше ради семьи, близких, оставив в памяти только теплые воспоминания о близких
27.05.2023
Ответить
Lenivec
Примите соболезнования. Чуть попроще стало через неделю. Вообще вам невролог и успокоительные. Без рецепта меня не брали, но я так перетерпела-переревела. Или психиатр и АД, но я бы скорее что-то вроде эглонила попробовала (транки).
27.05.2023
Ответить
Рина Морина
Соболезную. Сходите к платному психиатру, прикройтесь АД на время острого периода. Адаптация к потере происходит в течении 6-12 месяцев, в идеале было бы поработать с психотерапевтом/психологом, именно с теми кто специализируется на потере.
27.05.2023
Ответить
Океан@
Соболезную. Это горе. Его надо пережить, отключится полностью нельзя, немного помочь в острый период препаратами.
27.05.2023
Ответить
Dari
Здравствуйте! Соболезную! Попробуйте обратиться к психологу. У вас пока острый стресс и возможно надо поговрить, просто озвучивать свое состояние, отгоревать. Можно поискать на b17. ru. Ещё есть кризисные линии, бесплатные.
27.05.2023
Ответить
Анастасия
Психолог, психиатр. Можете также освоить и регулярно практиковать упражнение 5-4-3-2-1, дыхательные практики (научиться во время ПА дышать медленно и глубоко)
27.05.2023
Ответить
Crystal Snake
Психолог, психиатр хорошие. Пейте каждый день легкое успокоительное по утрам. Если ПА продолжаются, только к психиатру за более действенным лечением.
26.05.2023
Ответить