Атаракс от вестибулярного аппарата

Здравствуйте. Такая ситуация. Когда я иду, либо могу за рулем ехать или на пассажирском сидеть, вот бывают моменты, что от каких-то действий секундное легкое головокружение, как будто чуть теряю равновесие. У меня есть грыжи, но они в пределах нормы так скажем. Занимаюсь йогой по рекомендации невролога. Сходила к неврологу с Данной проблемой, провели тесты и сказала врач, что действительно погрешность в вестибулярном аппарате есть. Выпивала мне атаракс и фезам. Вот второй препарат я слышала, у меня мама пила так как у нее иногда гипертония ухудшается, видимо сосуды зажимает. А вот атаракс немного странно. Дозировка маленькая. Врач конечно сказала, что он мне нужен для настройки моего аппарата, я так полагаю мышцам можем расслабиться надо. Кто-то сталкивался с таким? Я вообще к транквилизаторам очень настороженно отношусь, но с другой стороны данную проблему тоже лечить надо.