Хроническая усталость

Зависит от причины. Может и психологической быть Депрессия, стресс) и эндокринной и много какой еще, а может просто кто-то лень так завуалировано называет. Если внезапно появилась, а раньше не было, то лучше начать с эндокринолога, проверить показатели железа (анемию исключить или подтвердить).

Разные причины: гормоны, печень, низкий витамин Д. У меня было и то, и другое, иногда все вместе. Спасал Супрадин - в растворимых таблетках. Прием д3 сразу не помог, только со временем начала наблюдать эффект.

Причины могут быть различные и в зависимости от них надо лечиться. Мне хорошо помогает Стимол, это тонизирующий препарат с естественными составляющими, который добавляет в организм недостающие метаболиты и этим помогает вырабатывать энергию и силы.

Под хронической усталостью разные проблемы могут скрываться. Первое, что стоит сделать, это пройти тест на депрессию (шкала Бека). Вторая возможная причина - гипотиреоз (проверить ттг). Третья наиболее распространенная причина - стресс и выгорание (часто бывает у мам с маленькими детьми). Тут надо работать в психотерапии. Еще после ковида бывает такое состояние... Ну вот примерно так.

Больше отдыхать. Если отдых не помогает и с утра просыпаешься уже уставшей, то надо проверять надпочечники, скорее всего они сбоят.

Чаще всего вариантов не много: 1. Анемия 2. Хронический стресс/ психологические проблемы

Искать причину, сдавая анализы.