Грыжа позвоночника
Опорно-двигательный аппаратУ кого грыжи в поясничном отделе, какие симптомы, как лечитесь?
Лучший ответ
Счастливая мама
У меня грыжа в пояснице и в шейном + протерузии в грудном. Невролог назначил курс уколов, не помню препарат, говорил колоть весной и осенью, но я коллаж года 3 назад последний раз. Стала ходить на пилатес раз в неделю и мне намного лучше - ни болей, ни скованности и тд. Как только делаю длительный перерыв в тренировках, начинает болеть, тянуть то там, то тут.
17.01.2025
Ответить
Ананас
Зависит от размера грыжи.
Все очень индивидуально.
Мне назначали при болях миорелаксанты и обезболивающее, витамины группы Б, ЛФК, массаж, иглоукалывание, физиотерапия.
Плюс постоянные занятия для укрепления мышечного каркаса и растяжка.
Обычно курсом хожу на массаж раз в полгода к специалисту.
17.01.2025
Ответить
Алена
Курс блокады, иглоукалывания, уз с кремом (название не помню), уколы витаминов - 10 дней и боли прошли, целый год потеряла надо было пойти сразу. Ттт полгода без болей, но тяжелую работу только с поясом. Смотря какого размера грыжа. К неврологу надо.
17.01.2025
Ответить
Светлана
Мандаринка, у меня до 5 мм, но болей нет. Начала болеть пятка, ноющая боль. Поэтому сделала мрт
17.01.2025
Ответить
Алена
Светлана, у меня тоже, но я о ней не знала до появления резкой боли отдающей в ногу причем без каких либо предпосылок, просто одним днем. В вашем случае посоветовала бы ЛФК или просто делать зарядку каждый день, тяжести не поднимать, наклоны стараться не делать, если что тяжелое надо поднять то из положения приседа без наклона. Здоровья Вам!
17.01.2025
Ответить
Януся
Болит. Особенно ночью. А лечение одно- спорт. Никак не могу себя заставить регулярно заниматься лфк. Лекарства дают временный эффект, проблему они не уберут. Как и операция. После нее без спорта грыжи появятся снова
17.01.2025
Ответить
Татьяна
Светлана, не стоит делать никакое лфк, если идет острая фаза боли. Можно только ходить, и то, если это не причиняет боль. Заживление происходит самостоятельно, если не делать резких движений, упражнений и тд, через 2-3 месяца. Я лично от своей грыжи избавилась физиотерапией в клинике, которая этим занимается. Найдите в телеге чат грыжа, протрузия и друзья: там люди делятся опытом излечения, отзывами на клиники врачей, физиотерапию, операции и тд. Если правильно себя вести, то все пройдет. Главное, не делать дома никаких упражнений. Грыжа - это, можно сказать, рана, разрыв фиброзного кольца. Вот как при переломе никто упражнений никаких не делает, также и при острой фазе боли при грыжах, нужно дать организму время, избегать, скручиваний, подъемов тяжестей и тд. В общем в чате, если зайдете, найдете всю нужную информацию, там 10 тысяч человек с этой проблемой. Я тоже там, но уже как три года вылечила грыжу полностью, так что неактивна там, слава богу)
19.01.2025
Ответить
Anita
У меня грыжи и протрузии в поясничном, какие-то ls s-7 позвонки что-то такое... Надо смотреть. У меня сколиоз с 14 лет, соответственно после родов и нагрузок не легче. Не лечу. Просто делаю упражнения щадящие, иногда остеопат.
17.01.2025
Ответить
