Иммунитет и герпес
ПрофилактикаПривет всем! Кто чем укрепляет , только реально укрепляет иммунитет?
после родов 6 месяцев и вот последний месяц какой-то тяжелый. Еще и генитальный герпес выходит уже второй раз за месяц
орви, простуд и прочего нет и бывает крайне редко.
чем спасаетесь? Кроме валтрекс и ацикловир. Я имею ввиду может какие-то витамины, иммуностимуляторы и тд
Лучший ответ
Аринка
попробуйте попить цинк, вот про Д, С, В - из каждого утюга, а про цинк реально все забывают) а это мощный иммуномодулятор) у нас тут могу посоветовать брать цинк от эвалар, в шипучках. Там отличная дозировка. Думаю и у вас (тем более)))) есть хорошие производители.
13.02.2025
Ответить
Алина
Помимо стандартных противовирусных, попробуй добавить витамин D, цинк, омега-3 - они хорошо поддерживают иммунитет. Можно пропить курс эхинацеи или иммуномодуляторов (но лучше с врачом обсудить). Ну и классика - сон, питание, меньше стресса (хотя с малышом это сложно 😅).
05.02.2025
Ответить
Anna German
У меня тоже проблемы были с герпесом.Тоже гениальный. Ну прям практически, чуть ли не каждый месяц.
Ну не знаю, сон ли лучше стал, больше ходить стала?
Но точно заметила, что после того, как стала пить витамин Д, 2000( пью его вместе с цинком, Histidin) перестал выходить. Может появится когда, ну это прям редко. С учётом что раньше каждый месяц, то сейчас это вообще моё счастье.
Но если решаю сделать паузу с витамином Д, выскакивает через несколько дней....
05.02.2025
Ответить
LA VE
Anna German , вот, я тоже написала ниже, что если начать принимать витамин Д, то оусше себя чувствуешь и сил как будто больше
У меня он вообще на нижнем уровне был
05.02.2025
Ответить
Елена
не знаю, конечно, что там с лекарствами в Берлине. у меня однажды герпес на губе стал выскакивать каждый месяц, если не по 2 раза. я пропила амиксин. о герпесе тогда забыла года на 2. амиксин вообще дважды меня спасал
05.02.2025
Ответить
Елена
Чага эффективна против герпеса (есть исследования Вектора), женьшень хорошо. Витамин В1 проколоть.
04.02.2025
Ответить
LA VE
Можно проверить витамины
Мне кажется иммунитет поднимают не таблетками, спорт, правильная еда, свежий воздух, пить воду, в идеале, конечно сон 8 часов 😅
04.02.2025
Ответить
Анастасия
LA VE, Про сон , это ведь сарказм ,не так ли?🤣🤣🤣 Да я и против всех таблеток, если честно. Просто уже совсем отчаялась и думаю, а вдруг я себя загоняю и стоит пропить какие-то пилюльки всё-таки..
05.02.2025
Ответить
LA VE
Анастасия, ну это в идеале, в какой-то другой реальности😅
У меня очень низкий уровень витамина Д и фолиевая кислота, стала принимать, немного улучшилось самочувствие. Поэтому я за то, чтобы сдать на витамины. Но это все за свой счёт, страховка это не оплачивает....
05.02.2025
Ответить
Anna German
LA VE, или, чтоб страховка оплатиа, надо прийти к Hausartz, " пожаловаться " на плохое самочувствие и всё такое, и будут искать, направят сдать анализы .
А если просто сказать, я хочу проверить, всё ли у меня в порядке, может вдруг надо пропить витамины? Да, тогда они не делают.
05.02.2025
Ответить
LA VE
Anna German , не-а, анализы взяли бесплатно
На витамины все равно за свой счёт, я с жалобами пришла, волосы сыпались
05.02.2025
Ответить
Anna German
LA VE, ну вот, как я ниже написала, я ничего не платила, может жалоба должна быть весомее, или у специалиста . Не знаю, как они это всё поворачивают.
05.02.2025
Ответить
LA VE
Anna German , ой, я тоже не понимаю. Иногда бывает одно и тоже лекарство одному платно, другому бесплатно 🤦♀️
Так же и с анализами
Но мне лучше хоть за деньги сдать, зато знаю, что там у меня в норме, что нет. Я думала, может из-за того, что дефицит, второй раз, типа контроль будет бесплатно, но нет. Через пол года пересдала, все равно за свой счёт
05.02.2025
Ответить
Anna German
LA VE, помню была у терапевта с проблемой- у меня если немного мерзну( это могло быть и при + 18 град.) У меня мёрзнут руки и прям немеют пальцы рук.
Направили к специалисту, тот брал у меня анализы- не увидел ничего, потом повтор прям развёрнуто, на все витамины, и т.д. сказал все витамины в норме.
Так ничего не нашли и на этом всё закончилось. ))))) ну, это сейчас реже повторяется, и я и не стала настаивать дальше( они меня хотели к др послать)...
05.02.2025
Ответить
Рыжуля
У меня на губе как-то выскакивала простуда несколько раз после первых родов, пила шипучий Супрадин. Помогал. Были раньше хорошие витамины, сейчас не знаю ).
04.02.2025
Ответить