Как подготовиться к первой встрече с психиатром?

Я никак не готовилась. Ну я ходила к психотерапевту. Это психолог плюс психиатр в одном флаконе. Выслушал проблему. Сделал диагностику по каким то тестам. Выписал лечение медикаменты плюс психотерапия. Из анализов назначил на витамины и суточную мочу на адреналин и норадреналин. Потом в процессе лечения назначал анализы на работу печени тк психфарма влияет на печень очень сильно.

Психиатр просто поболтал со мной минут 20 и назначил терапию. Никакие анализы не просил.

Ну можно сдать ттг т4 св т3 св, можно ещё ферритин, пролактин, но психиатру это не особо нужно. При узлах щж может быть и эутиреоз, и отклонения.

иногда для исключения физиологиеских проблем психиатары рекомендуют сдать анализ крови общий (нет ли анемии), на гормоны щитовидки (может влиять на эмоциональный фон), и иные исходя из анамнеза (может в принципе есть хронические болезни, требующие контроля,может есть наследственные).

Когда не помогает психолог, значит стоит попробовать нетрадиционные методы лечения. Найдите в поисковике (ютуб, инстаграмм) Артём Толоконин. Он врач психотерапевт, гипнолог, регрессолог. Попробуйте его послушать. В свое время, мне очень помогла именно такая психотерапия.

А копать и не надо как правило. Причина - всегда генетика + влияние среды (то есть воспитание), стратегии поведения родителей. Они могут быть вполне любящими, но иметь собственные психологические проблемы и тревогу, которую передают детям. В идеале работать в КПТ (КБТ) терапии, то есть не заниматься раскопками, а исследовать свои мысли, чувства в конкретный момент и обучаться с ними работать, учиться техникам расслабления, переключения, медитации. Поскольку заткнуть свою бешеную гиперактивную амигдалу вы не сможете, сорян). Но научиться меньше обращать внимание на то, что она вам генерирует, вполне можно. Можно миллион раз понять причины, но это не поможет обуздать тревогу. Для приема у психиатра рекомендую записать заранее все, что вас беспокоит и вопросы, чтобы не забыть в случае волнения). Больше ничего не нужно). Антидепрессанты хорошо останавливают тревожную зацикленность. Думаю, вы оцените эффект.

Нет, никакие анализы мне не нужны были. Пришла на первый прием, провели тесты, назначили терапию. Потом периодически приходила на приемы, разговаривали

Я просто ходила, без подготовки. Она со мной поговорила подробно минут 30, выписала немного медикаментов

Правильное решение . Острое состояние снимаем через медикаментозную терапию и приемом у психиатра. И только потом ( через полгода -год, не раньше )подключаем КПТ , психологов, книги и тд. Анализы не нужны. Да опыт был , психиатр- лучший врач 😄