Проблемы с питанием после того, как забеременела

Лучший ответ

Тяга к некоторым продуктам бывает обусловлена нехваткой или избытком различных веществ в организме (витамины, минералы или нарушением биохимических процессов), можете обратиться к терапевту по этому вопросу и обследоваться. Если в организме все хорошо, то надо будет поработать с психологом /психиатром.
18.08.2025
Кристина, похоже, твой организм всё ещё восстанавливается после беременности и родов - гормональные скачки, стресс, усталость могут сильно повлиять на вкусовые предпочтения и аппетит. То, что ты сейчас тянешься к определённым продуктам, может быть связано с нехваткой каких-то веществ или эмоциональной зависимостью от сладкого и простых углеводов. Попробуй постепенно вводить разнообразие в рацион, не насиловать себя, но и не поддаваться полностью жору. Хорошо бы проконсультироваться с врачом - возможно, стоит проверить гормоны, микроэлементы, ЖКТ. И дай себе время, всё придет в норму, когда тело окончательно восстановится.
18.08.2025
Аня, спасибо 🌹
02.09.2025
Во время стресса и усталости люди часто испытывают тягу к сладкому и быстрым углеводам. Они дают ощущение быстрого удовольствия, прилив дофамина. Вот вам и "дефицит"). У женщин с малышами так часто бывает. Особенно когда дети подрастают, начинают бегать, проявлять активность и не получается толком поесть.
18.08.2025
Нехватка белка в рационе вызывает тягу к сладкому
18.08.2025
Проверьте дефициты. Но скорее всего ваша проблема именно в голове.
18.08.2025
Леся, в голове нет проблем, по крайней мере не больше, чем раньше 🤣 чувствую морально я себя прекрасно 👌
02.09.2025
Щитовидка увеличена Подострый тереоидит.