Выпила очень большую дозу витамина D
Анализы, исследованияВстала ночью с просони чтоб выпить железо, и по привычке выпила вместе с ним витамин D, витамин D у меня в дозировке 10.000. По анализам 32, (недостаток меньше 30) Лечение мне назначила мама, а я и не подумала легко отнеслась к этому витамину, и только когда выпила зашла в интернет и ужаснулась на сколько это может быть опасно. Между приемами прошло 12 часов, витамин Д в такой дозировке принимаю 10 дней, скажите на сколько это опасно? Нужно ли сдавать анализы на кальций? Может ли он быстро отложиться и вообще каковы последствия такой дозировки? 20.000 в сутки((( блин ну я и переживаю теперь( Кто нибудь сталкивался??
Лучший ответ
Katia
Никак это не опасно. Я принимаю 10000 каждый день уже почти 5 лет (совместно с К2, чтобы кальций шел куда надо, а не шатался по организму). Мой уровень около 70, я не болею простудами и чувствую себя прекрасно.
Избыток Д может приводить к гиперкальциемии, го для этого нужно принимать конские дозы ежедневно много лет.
23.09.2025
Ответить
Анна
День пропустите и все. Вит д можно пить раз в неделю в суммарной дозировке за все дни
22.09.2025
Ответить
Анастасия Гончар
Разовая передозировка обычно не вызывает серьёзных проблем у взрослого человека, если это случилось один раз. Опасность начинается при регулярном приёме больших доз
23.09.2025
Ответить
Анастасия
При таком низком уровне витамина D можете даже не переживать. Он усваивается очень тяжело. Я по 10 000 пила 2 недели и то с витамином К, чтобы хорошо усваивался
23.09.2025
Ответить
Анна
Ка к это мама пила и вам посоветовала? К врачу надо идти, он должен назначать дозировку. А не диванный эксперт. Это не шутки играть с гормонами
22.09.2025
Ответить
Дарья
Анна, очень серьезно отношусь ко всем приемам препаратов, но тут витамин Д вообще в серьез не восприняла, начала пить с кучей таблеток, так как по всем почти показателям дефициты. Вы правы, безусловно (((
22.09.2025
Ответить
Анна
Дарья , про 20000 вообще не парьтесь) просто сходите к эндокринологу и уточните дозировку
23.09.2025
Ответить
Dari
Дарья , тема "дефицитов" вообще популярна сейчас. "Чтоб не болеть", депрессию вылечить... Я бы все же была поосторожнее. С 20000, конечно, разово не будет ничего, но гипервитаминоз тоже бывает. И опираться лучше на проверенную доказательную базу, а не на временные поветрия (про равенство ферритина весу, конские дозы вит Д и С). А то началось это недавно и что будет с этим человеком лет через 20-30 никто не знает.
23.09.2025
Ответить
светлана
С вашем уровнем не страшно. У дочки был 10, пила по 5 тыс ед, стал 17..потом пила по 10 через 2 мпс стал 30..ну выпили вы 20,ну пропустите завтра, что за беда))
22.09.2025
Ответить
Дарья
Елена, нет, 10 дней пила по 10.000, сегодня выпила 20.000 ( 2 тб по 10.000) мама не доктор. Сама такое пила и мне посоветовала. А я и подумать не могла что витамины могут быть опасны
22.09.2025
Ответить
Елена
Дарья , ну по 10 тыс пить многовато , по 5 достаточно вполне даже для восполнения и то не на постоянной основе, а с корректировками . Отменяйте на некоторое время, потом нужен будет анализ на уровень Вит д для того чтобы понять, когда возобновлять и в какой дозировке
22.09.2025
Ответить
Леся
Дарья , маму больше не слушайте по этой части. Я бы пропустила дня 2. А почему вы ночью железо пьёте?
22.09.2025
Ответить