Как разместить дома ПИЛОН (танцуем дома безопасно!)
Обратилась за помощью соратница по пилону- мама двоих деток, замечательный тренер
Вопрос: как установить дома пилон??
до этого у нас были примеры неудачных опытов (сломанный палец и разбитое зеркало у одной из девочек)
потому, решила написать этот пост:
Итак, если вы решили установить дома пилон:
1. рассчитай те место, так, что бы в полете вы не цеплялись за стены!
это расстояние 150-175 см минимум (зависит от вашего роста)
2. любые предметы, которых вы потенциально касаетесь ногами- должны быть передвижными
3. на полу не должно быть незакрепленного ковра (ковролин при неправильной укладке- скользит)
4. будет здорово, если вы продумаете отдельную подсветку в зоне пилона
6. зеркала- можно предусмотреть на стене или в шкафу напротив (опять-таки - ногами не цепляем). Зеркало до пола, иначе не увидите себя в партере)
7.Что на пол? паркетная доска, паркет "убьются" очень быстро. Ламинат 32-33й класс. Плитка более стойкая, но холодно и больно коленкам. Как ни странно-идеальный вариант- линолиум "офисного" типа.
8. в месте крепления пилона к потолку- можно сделать небольшой перепад, особенно если пилон-съмный, так вы скроете крепление
9. пилон на подиуме не годится если вы танцуете партер. если планируете подиум- как минимум 150-170 см около пилона. Лучше 2-2,5 если позволяет место. Тогда легко и безопасно сможете делать кувырки
10. Только цельный! никаких спаянных вариантов!Можно потолще- сначала тяжело привыкать, зато выдерживает любой вес и любые трюки
11. Крепление!! Верхнее крепление- только в бетон, глубоко (как в сейфах) /Нижнее-то же желоательно закрепить поглубже. Из гипсoкартона верхнее крепление может легко вырвется, а травмы нам не нужны)
Мы же танцуем, что бы быть красивыми и здоровыми!
Вроде бы все важные моменты перечислила
Танцуйте, на здоровье!)![]()
beleave83@mail.ru
"такие вещи"... Это обычное спортивное снаряжение для акробатики, спортивных танцев с сложнейшими трюками... Не только "шест для стриптиза", как вам наверняка подумалось.
30.06.2015
Ответить
