начинаю....
Спустя 7 недель,
восстановление организма прошло. решила начать заниматься собой.
Рост 162 см
Вес до Б и до объедания 58-59кг
Вес при постановке на учет 62кг
Сейчас 64 с утра к вечеру 65кг, хочу 60кг за 3 месяца.
Пока садиться именно на диету не готова, буду пока крутить обруч и начну качать пресс.
Хочу: талия 60-62см, бедра 92-93, убрать живот и целлюлит
Сейчас: 72см талия, бедра 98см
Подкрепляю фотками
Екатерина
а у меня вес 61, рост все также 162, 2 недели делаю зарядку и теперь похудение остановилось, поэтому начала ограничивать себя в еде, но сладкое все равно ем без остановки. осталось 11 кг и сложно скидывать то. вес до беременности 50. мечта 48))) я думала к новому году буду уже прежней, но не вышло. мерила кучу платьев в магазинах - жесть, что нормально в талии и попе - то категоричнски не лезет на грудь и наоборот(((
17.12.2010
Ответить
Екатерина
не зарядку конечно не брошу - буду стараться. меня даже попка уже устраивает, но вот животик(((
17.12.2010
Ответить
Lubov
ты на фото и сейчас выглядишь неплохо! талия так вобще, как гитара прям)))
Но как говорится, нет предела совершенству!
08.12.2010
Ответить
Катенка
твоему животику позавидовать можно!!!
а 5кг весу согнать мне кажется особо не проблема!!! так что верю в тебя))))
06.12.2010
Ответить
Елена
эх, Катюш, вспоминаю тот живот который у меня был... так хочу его вернуть и еще ребра хорчу свои видеть
06.12.2010
Ответить
Катенка
Лен, я об этом пока и не мечтаю, +6 кг к первоначальному весу, и очучение такое что они все на животе(((
хотя пресс и обруч уже неделю активно осваиваю
06.12.2010
Ответить
Елена
обруч 100% поможет. сколько минут крутишь и какой? а на пресс что делаешь?
06.12.2010
Ответить
♥ღ♥Машулькин ♥ღ♥
главное талия выраженна хорошо-это огромный плюсище!!!
Удачи в начинании)
06.12.2010
Ответить
