хулахуп или по-нашему обруч
очень надо.я худею.а ТАМ ( где должна быть талия) не худеется.У меня есть обруч( не люблю я это модное слово "хулахуп") железный, с шипами но он не помогает,может потому что я с раннего детства кручу его и тело привыкло к такой нагрузке.Нужен мощный хулахуп,посоветуйте,а.И лучше наверное широкий,чтобы большую площадь охватить:) и хочу с шариками,так чтобы конкретно растрясти облась моей будущей суперталии.Хвастайтесь ,дамы своими Хула-хупами:)!
Ольга
Да нет, ничего это не миф. Реально помогает обруч, эффект сразу заметно. Крутить надо в день минут 30 минимум, за 2 часа до и после не есть . И еще хорошо качать косые мышцы живота.
Я бы советовала такой http://www.ars-sport.ru/index.php?productID=68 или такой полегче http://www.ars-sport.ru/index.php?productID=66 сильно тяжелый не надо
17.12.2010
Ответить
Веточка
Тот, который 1,7 кг - лучше. Присмотритесь - он шире, бОльшую площадь охватывает. И вес вполне приемлемый. У меня такой, очень довольна. Сначала синячищи были, но нужно привыкнуть к нему. Впоследствии только польза. Синяков больших даже вначале старайтесь не допускать - это вредно. Крутите сначала через одежду. В общем, подходите к этому вопросу разумно, и удачи Вам! Я, кстати, пока перестала крутить - вроде нерожавщим нельзя. Хотя действие его на женские органы не ощущала, а некоторые наоборот говорят о пользе для женского организма. Но я на всяк случ пока держу его в чулане)))
17.12.2010
Ответить
Ольга
А что за ужас, на сччет не рожавшим нельзя...? 
Я как бы крест на себе еще тоже не ставила...
Я как бы крест на себе еще тоже не ставила...
17.12.2010
Ответить
Веточка
))))) Ольга, это информация непроверенная, в передача какой-то, кажется, говорили. А я на всяк случ прислушалась. Ты лучше сама поищи инфу в нете, Но ты же уже рожавшая, ты уже в другой категории)))
17.12.2010
Ответить
ღ Maдина
Спасибо,Оль.Я типа такого и хотела ну еще хочу чтобы датчик был, ну который показывает, сколько вращений/ккал сделано/ потеряно
17.12.2010
Ответить
Ольга
У меня с датчиком два были их спортмастера, всеом 900гр. Оба за пару месяцев развалились. А эти вот по ссылкам, они крепкие и широкие
17.12.2010
Ответить
Ульяна
Мадина,халахуп,мощный или лёгкий,всё равно не поможет,так что даже не парьтесь по этому поводу.Лучше найдите в инэте специальные для этих мест,талии,упражнения и тренируйтесь постоянно.И вообще-была ли у Вас талия когда-нибудь(без обид)? просто есть такой тип фигуры,что талии как небыло так и не будет.Помимо упражнений нужна и диета.
17.12.2010
Ответить
ღ Maдина
была,была:)И сейчас видны остатки:))как не поможет?!Я столько читаю ту что при ежедневном,регулярном кручении убираются сантиметры..это,что миф,иллюзия?Вы меня озадачили..
17.12.2010
Ответить
Ульяна
Когда то я тоже задалась таким же вопросом при выборе халахупа.Но,мне столько наприсылали статей о бесполезности его,что я так и не купила халахуп.Во1х-вес халахупа не имеет значения,от большего его веса только синяки будут и боли,а жир не разбивается.Во2х-нужна специальная диета,которая поможет расщиплять жиры,и тогда они будут уходить. Было у меня пару стрессов,что я похудела и талия вернулась без халахупа.Поищите в нэте отзывы про халахупы.
17.12.2010
Ответить
Ульяна
нет к сожалению,я всё долго активно худела,просто уменьшала себе порции в еде.Но как говорит Елена Малышева,чтобы похудеть,надо пить не менее 2хлитров воды в сутки.Так вот и пейте.И порции должны быть объёмом,как стакан.Есть чаще,4-5раз в день,но повторю-порции должны умещаться в стакан.НЕ пейте чай со сладостями сразу после еды,например супа,салата.Через полчаса-час можно.И со временем похудеете,главное правильно питаться.
17.12.2010
Ответить
ღ Maдина
спасибо, я не придерживаюсь какой-то особой диеты,просто ем немного и ограничиваю в мучном.сладком ну короче по всем диетным стандартам;) НО область тали не худеется и все накопилось именно там, делать упражнения и качать мышцы пока не убери жир не хочу, читала ,что это не есть хорошо..
17.12.2010
Ответить
Юлия
Всё это не правда что хула-хуп не помогает. Ещё как помогает. У меня все подруги которые начали крутить в восторге, я по личному опыту говорю что помогает на все 100%. Конечно если покрутить, а потом поесть как следует котлет с картошечкой то тут ничего не поможет...
27.12.2010
Ответить