неделя
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахчто ж прошла неделя.
я честно занималалсь каждый день. так что собой я довольна, а вот результаты скромные, но они есть.
хоть я так и не вспомнила от чего но сегодня +200. и витоге:
17.01.2011 -- 24.01.2011
рост 172 -- 172
вес 89,5 -- 88.8
ОГ 108 -- думаю нет смысла мерить - ГВ
под грудью 89 -- 89
ОТ 91 -- 89
ОБ 116 -- 116
ОЖ ... -- 110
Алёна(семейный фотограф)
ну с такой группой поддержки - грех не стать моделью)))
24.01.2011
Ответить
Юля
Для недели это вообще неплохой результат. Минус 3 см талия - шикарно. Дальше будет шустрее, уверена.
24.01.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
ну это наверное потому что я над ней интенсивнее всего работаю...а надо бы над всеми частями...
24.01.2011
Ответить
Олька
я тоже на рост внимание обратила)
главное меньше не стать))) 
почти кило все-таки, уже что-то)
почти кило все-таки, уже что-то)
24.01.2011
Ответить
Мария
рост остался прежним))))))) самое главное рост мерить када худеешь)))) а ваще ты молодец! Я все хочу хула-хуп хоть начать вертеть... нада к лету что-то с пузом делать)))
24.01.2011
Ответить