Скалка для плоского живота

Не верится))))) надо попробовать..а стоя или лёжа катать?
25.01.2011
Стоя. На вдох-выдох. Вдохнули - вверх, выдохнули - вниз.
25.01.2011
спасибо
25.01.2011
интересно))) моему "тесту" и каток не поможет)))))
25.01.2011
imageржунемогу,как я с вами согласна.
25.01.2011
image но я попробую))))
25.01.2011
Я прыгаю и уже давно,тело вроде бы подтягивается,но объемы не уходят,так что она конечно полезна,но не панацея.
25.01.2011
Татьян! Не сКАкалка, а СКАЛКА, простая кухонная, которой тесто раскатываем! А прыжки - тоже хорошо!
25.01.2011
Ой!!! Это я не так прочла imageа что этой скалкой скалкой делают?
25.01.2011
Просто прокатываю животик, минут по 5-7 в день, с услием, вверх-вниз, напрягая мышцы.
25.01.2011
Спасибо!
25.01.2011
Да ладно! А сами пробовали?
25.01.2011
Ага, до беременности. Реально пресс укатала. Главное в этом деле - систематичнские упражнения. Как, наверное, и во всем.
25.01.2011
Я конечно попробую. Но муж меня точно скоро сдаст в психушку... Он на меня так смотрит, когда я занимаюсь... с сочуствием... :)
25.01.2011
imageдля красоты все средства хороши, надо испытать
25.01.2011
День 7й из 9. Девочки!Я тоже с вами...