Конкурс ВЕТОЧКА САКУРЫ Категория 2
Долго думала и надумала учавствовать в конкурсе, будет дополнительный стимул для похудения,фото конечно не ахти, но как получилось, судите, может научусь думать прежде чем положить что-то в рот :-)))
Было:
Вес 60кг
Рост 157см
ОГ 94см
ОТ 78см
ОБ 98см
ОН 60см
ОР 30см
Желаемый вес 53 кг.
Стало:
Вес 56кг
Рост 157см
ОГ 94см
ОТ 74см
ОБ 94см
ОН 55см
ОР 29см
Было:
Вес 60кг
Рост 157см
ОГ 94см
ОТ 78см
ОБ 98см
ОН 60см
ОР 30см
Желаемый вес 53 кг.
Стало:
Вес 56кг
Рост 157см
ОГ 94см
ОТ 74см
ОБ 94см
ОН 55см
ОР 29см
Мася
Лена, а если не секрет обруч давно крутите?Вообще он помогает?У меня уже два года он валяется,я периодически достаю, но меня хватает на пару дней минут на 5-10 максимум, а когда все бока и колени в синяках, я бросаю его(((Не подружилась я с ним...
29.01.2011
Ответить
Елена
Кручу обруч по 30мин. + диета с 10.01.2011 ,талия уменьшилась в объеме на 3 см. Но у меня синяков не было, может я так кручу или жирок слишком плотный :-)))
30.01.2011
Ответить
Мася
Поверь мне у меня ситуация намного хуже твоей, и жирка тоже предостаточно.Видимо я просто не правильно его кручу.Решила с сегодняшнего дня диск крутить начать, мне сказали что его надо крутить не меньше полу часа в день и результаты хорошие.Вот буду проверять)))
30.01.2011
Ответить
Елена
А я вот мечтаю гантели прикупить, все никак не могу до спорт магазина добраться :-(
30.01.2011
Ответить
Мася
А я поняла из своего прошлого опыта что покупать спортивные товары нет смысла, потому что заставить себя заниматься я не могу, только периодически пытаюсь начать но хватает меня не на долго.Все велотренажер хотела но прекрасно понимаю что смысла брать нет, потому что ребенок давать не будет на нем заниматься, а когда он спит шум может его разбудить)))))А ты гантелями что хочешь тренировать?Или это просто так задумка?
30.01.2011
Ответить
Мила
ты молодчина. вот так и мне себя надо на суд общественности выставить. Но...не решаюсь. С первой беременностью была прибавка в 23 кг с 50 до 73кг, 3 года не могла сбросить вес, минимум веса 64 - ужас. Хотя всегда была стройняхой и думала мне это не грозит)))) Со вторым была бдительна - прибавка всего 12 кг. Сейчас 56-57, а хочу снова 50
27.01.2011
Ответить
Елена
Замуж я вообще выходила с весом 47 кг, и при этом считала что не мешало бы еще схуднуть, ходила в фитнес центр 3 раза в неделю, не больная ли, сейчас только понимаю.
27.01.2011
Ответить
Елена
Еще моя главная проблема в том что я мало двигаюсь, конечно кручу обруч по 30 мин у день, и так пару упражнений для рук, ног, но квартира однокомнатная, ребенок лежачий, гулять возможности выходить нет, вот и практически весь день сижу, плюс ко всему депрессию заедаю:-(((
27.01.2011
Ответить
Викуся
я же говорю что мы похожи ;) я тоже очень мало двигаюсь, работа у меня сидячая и тоже однокомнатная (гостинка) ХХ тоже кручу по 30 мин - и это все! на большее меня не хватает. А от депресию лучше водичкой запивай.Попробуй попить пустырника, мне очень помогает.
27.01.2011
Ответить
Викуся
Приветик! Я следила за твоей японкой. Я тоже недавно на ней была, и тоже сбросила 4 кг. У нас с тобой параметры почти одинаковые. Удачки тебе в достижении твоей цели ;)
27.01.2011
Ответить
