Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

Конкурс ВЕТОЧКА САКУРЫ. Категория 1

Привет всем! Решила тоже принять участие в конкурсе. Вот мои параметры: рост-168, вес-60 ОТ-73 О живота-85 ОБ-98 ОН-56 ОР-28 Хочу добавить, что я не рожала, формы заработала просто ничего не делая. Для сравнения, 3 года назад я весила 53 кг. Хочу похудеть хотя бы на 3-5 кг и подтянуть мои дряблости. Неделю назад стала ходить на танцы живота и стараюсь поменьше есть всяких вредностей. Ну, готова к критике{#smiley-wink}
image image image
можно ли похудеть от танца живота
14
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Действительно чем раньше начнешь собой заниматься тем легче это делать.Тебе лучше всего ставить акцент на силуэте и коже. По своему опыту могу сказать что в отличный тонус приводит кожу и мышцы бодифлекс, занимает всего минут 20 в день причем физических усилий практически не прикладываешь, зато эффект отличный.От целюлита мне помогли обертывания, просто мазалась медом заворачивала проблемные зоны пищевой пленкой и сидела в одеяле.Конечно мне далеко даже до такой фигуры как у тебя, но как говорится все познается в сравнении.Еще говорят от целюлита очень  действено помогает скраб с кофе, просто во время душа намылившись гелем, взять в ладонь горсть кофе и массажными движениями растирать проблемные зоны.
29.01.2011
Ответить
Спасибо большое за советы, обязательно попробую. А еще я думаю если все это завернуть и в баньку - отлично будет
02.02.2011
Ответить
а вот если с медом не под одеяло,а упражнения какие-нить?
27.01.2012
Ответить
Я тоже свой путь начинала вот так с 60-ти... ничего не делая, а надо было... у меня как итог 70 налипло... главное вовремя бяку эту согнать )))
28.01.2011
Ответить
Я так полагаю, что это как снежный комimage
29.01.2011
Ответить
да да
30.01.2011
Ответить
Так тебе только кожу подтянуть надо, ну и бочка, чтобы талия поуже была
27.01.2011
Ответить
Ленчик, ты как всегда слишком благосклонна к моей фигуре.image Только как мне кожу подтянуть. ну про спорт поняла, может плавание?image
28.01.2011
Ответить
да вот сама голову ломаю какой способ найти ((( а ты не хочешь на шарко или подводный походить, ну и плавание конечно хорошо, но это долгосрочный процесс мне кажется
28.01.2011
Ответить
Ну у нас вроде время есть пока, можно и то и то попробоватьimage
28.01.2011
Ответить
Мне тоже кажется, что тут никаких диет не нужно, все и так хорошо, только спорт ! =)
27.01.2011
Ответить
Спасибо, спорт, спорт и еще раз спорт, знала же. image  Лень меня одолела на несколько лет, это все спокойная супружеская жизнь так расслабляетimage
28.01.2011
Ответить
все не так плохо..только нужно все подтянуть - пару месяцев в спортзале и все!!!!! И главное - не сутулимся!!!!
27.01.2011
Ответить
Да, вот еще проблемка,image постоянно забываю, ну может спорт все на свои места расставитimage
28.01.2011
Ответить
Конкурс "ВЕТОЧКА САКУРЫ" категория 1 Три месяца одного тела...))))