не худею и всё!!!
Девчонки,пятый день не ем,в день только один апельсин,пол яблока и чай.но похудела еле-еле на 1!КГ!обидно!почему так?
людмила
я сама ничего не жру толком и тоже такая фигня,а кто то на системе 60 худеет не пойму только как,я думаю наверное это гормоны или обмен нарушен.охххххх как я тебя понимаю,единственное вычитала инфу,типа потеря 100-300 гр в день это норма
16.02.2011
Ответить
Микель
Как самочувствие? Уже дома? Надо кушать, но в очень малых количествах и раз пять в день. Ну и физические нагрузки:)
16.02.2011
Ответить
Микель
У всех разная конституция:) я например жру как лошадь и худею от того, что бегаю как угорелая с детьми.
16.02.2011
Ответить
людмила
в том году я начала худеть,всё было отлично,но когда я начала заниматься аэробикой встало всё и кг и см,плюс питание было такое утром чай с яичком,обед отварное мясо и всё.Вечером после занятий съедала огромный грейпфрукт.отходили три месяца,по три раза в неделю,результат был ноль
17.02.2011
Ответить
unknown
потому что не ешь, поэтому и не худеешь! Для организма стресс. Он задерживает все, пытается как можно дольше задержать жирок, чтоб как можно дольше питать себя из него.
16.02.2011
Ответить
Lika
чтобы худеть - надо кушать! маленькими порциями здоровой пищи в жмень 5-6раз в день
16.02.2011
Ответить
Мария
А может это из-за того что ты 5-ый день ешь, но чрезвычайно мало??? Личного опыта по голоданию к сожалению нет, но то что от знакомых информация есть, она следующая. Худеешь, если при избыточном весе у тебя правильная диета или если при избыточном весе ты голодаешь (т.е. пьешь чистую воду и все, никаких апельсинок и яблок). А так действительно обидно получается... столько силы воли уходит, чтобы после апельсинки не съесть еще чего-нибудь, а организм, понявший пока лишь одно, что ему сильно урезали паек, всеми силами сопротивляется похуданию.... Либо вводи сбалансированную диету и физ.нагрузки, либо тогда к лечебному голоданию, но как правильно голодать имея под опекой детей я себе слабо представляю... В любом случае, удачи в разумной борьбе с лишним весом. :-)
16.02.2011
Ответить
Ксюха
Эфект будет,просто стоит подождать.Когда слишком быстро тоже плохо.Удачи,всё получится!!!!
16.02.2011
Ответить
амина
спасибо большое!сегодня не удержалась,и съела неск штучек изюма с чаем...может ничего страшного?
16.02.2011
Ответить
!
