Как избавится от жирааа?

У меня сестра такие "бочка" хх согнала))))

ха, у меня тоже самое! Жопины уши называется!))))

жёёёёёсткий самомассаж вам в помощь!!! берёте грубую мочалку-рукавичку, обмакиваете в состав (кофе молотый, соль, овсянка, немного геля для душа), и интенсивно растираетесь!!! а после душа эти же места обрабатываете жирным кремом и делаете массаж косточками пальцев. оч эффективно. а вообще на селе, девочка знакомая рассказывала, мужья жён кукурузным початком трут, шоб худелось лучше)))) вот! удачи

я сейчас испытываю на себе вот это, тяжело, иногда по 3-4 раза могу повторить только а не 10, но главное начать! очень понравилось упр. 1 из первой ссылки, присоединяйся!

как-то в закладки сохранила, сама пока не испытала вот

а мне помогло упражнение от валери турпин для талии-2 недели уже делаю от ушек ничего не осталось))ехуууууу))

хулахуп,и диск.

Ну в народе эти бока называют "любовные рукоятки"... Эх... моя проблемная зона, у меня не откладывается на живот сразу, сначала бока появляются, а потом ток живот.... Мне помогает хула хуп и постоянное массирование этих мест.