Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

Что делать дальше?

После родов вес был 65 кг. Сейчас стал 58 и дальше никак не сбавляется. Я на строгой диете (рис, гречка, овощи, редко рыба), качаю пресс... таскаю коляску 3 раза в день с 4 этажа на 1 и обратно + 9-кг. ребёнок))) Что ещё делать, чтобы вес уходил??? Надо скинуть ещё 4-5 кг.
9
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
я имею ввиду твою порцию а не лялича, просто диета уж слишком строга, и сколько ляльке????
26.02.2011
Ответить
=) я ем 2-3 раза в день. не много. а сыну 5 мес.
26.02.2011
Ответить
а мясо кушаешь???? или совсем от белков отказалась???? сколько за беременность набрала??? молочку употребляешь????
26.02.2011
Ответить
У сына аллергия на животные жиры, поэтому ни мясо ни молочку я не ем вобще. за беременность набрала 11 кг.
26.02.2011
Ответить
ну ничего себе, ну тут можно попробовать систему минус 60 , мне помогает или шейпинг.... 
26.02.2011
Ответить
спасибо. почитаю инфу. на шейпинг меня точно не хватит)
26.02.2011
Ответить
да не за что, хотя скоро лето, лялька начнет ходить и лишние кг мигом улетят
27.02.2011
Ответить
а грудью кормите???? какие порции, и сколько раз в день??? сколько жидкости потребляется в день????
26.02.2011
Ответить
да, мы на ГВ. 150-180 мл. за раз где-то съедает. 7-8 раз за сутки. а выпиваю литра полтора в день.
26.02.2011
Ответить
помогите определиться! Массаж на дому в Пензе