кесарево!!
как убрать живот после кесарева?ведь прес пока нельзя качать,страшно вдруг внутри шов разойдется(((не знаю в какую категорию определить)))а вообше за первый месяц скинула 18кг
Алена
Пресс можно начинать качать минимум через 4-6 месяцев, т. к. именно за это время рассасываются внутренние швы. Иначе можно получить грыжу, а это похуже животика будет. Лично я ждала 6 месяцев, живот за это время сам подтянулся, ну потом начала упражнения на пресс. А пока луше носит тугой бандаж, чтобы ничего не обвисло.
08.03.2011
Ответить