можно ли
девочки ,можно ли есть на ночь сухие низкокалориуные хлебцы![{#asking}](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVR42mP8oDBBEQAFawHD9HioagAAAABJRU5ErkJggg==)
![{#asking}](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3_opera/plugins/emotions/images/big_new_smiles/asking.gif)
![](https://style.imgbb.ru/navatar/11/119433/bc4d87198b2e6028a03163b7f314dec0.jpg)
Анютка
А какой вес сейчас? Сколько скидываете? Давно на диете? И в чём ваша диета заключается? Я скидывая вес, ела и в 21.00, и бывало и позже... но... мясо!!! Я могла вечером 4 куска курицы съесть... И худела. Но это и был мой ужин. Больше ничего. Если вы решили не есть после 18.00, то хлебцы- не лучший вариант... пару кураги запить большим стаканом воды... только залпом!
23.03.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/5/e/5/5e580e0ac92cad869851635896ec549f.jpeg)
Ольга
На ночь (а лучше до 20 максимум) лучше есть белковую пищу, а не углеводную. Съешьте яйцо или курицу отварите :)
23.03.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img7/2/5/d/25da0b12b75f2ec191640f65417bdc2f.jpg)