Начинаем худеть
Привет! Я прочитала книгу Екатерины Миримановой и загорелась попробовать эту диету. Сейчас мой вес большой 92 кг, на других диетах сидеть не получалось, не хватало силы воли. Хочу всё таки взять себя в руки. Вчерась начала. Она в книге много пишет о том, что во время каких то стрессов мы заедаем своё горе тортиками и шоколадками, а у меня другая беда: как что то случается я как наркоман накидываюсь на орешки и семечки и не могу остановиться, орехи могу есть хоть сутки напролёт. Ну и вообще есть люблю. Кто то наверное назовёт меня просто обжорой, но мне нравится чувствовать вкус еды . Надеюсь у меня всё получиться и я похудею.
инна
О! Я тебя понимаю! Я обожаю вкус еды! Не могу похудеть именно из-за этого. В школе всегда была худая. Ела только когда хотелось и то не всегда - не успела - и не надо. Сейчас я не толстуха, но былой стройности нет. У меня собственная теория о любви к еде, которая, как я думаю возникает с возрастом - своеобразная зависимость, как у наркомана. Я думаю что это самая настоящая зависимость и избавиться от нее очень сложно. Я сейчас на диете и удерживаю себя только напоминанием, что это не голод влечет меня к холодильнику, а пристрастие к "вкусно покушать".
30.03.2011
Ответить
Лето
Надо же ! Только сегодня подумала о том что у меня зависимость от вкуса как у наркомана. У нас сейчас семь вечера, я в шесть поела последний раз и голода нет, тоесть я сытая. НО! Охота чего то вкусного прям еле сдерживаюсь. Моя зависимость сыграла со мной злую шутку и я оч сильно потолстела. Не знаю как разлюбить вкус. Причём я гурман, то есть чувствую в пище малейшие нюансы и приправы.
31.03.2011
Ответить
Светлана
Удачи! я тоже пытаюсь жить по системе, но вот уже месяц не могу войти в колею после срыва...
28.03.2011
Ответить
Лето
Спасибо! Екатерина пишет, что очень важна поддержка во время похудания. Вам тож сил духа побольше и пытайтесь постепенно опять включиться в систему. Я вот не знаю сколько выдержу у меня сила воли слабенькая (. Но я рисую мысленно образ какая я буду когда похудею, что одену, как мужу понравится. Эта мысль меня согревает.
28.03.2011
Ответить
Руфина
У нас обязательно получиться! я тож на системе сегодня первый день после очередного срыва!!! (Вес на сегодня 80)
27.03.2011
Ответить
Лето
А сколько до похудения весили, и во время срыва много набрали? Я тож верю что получится не ставлю перед собой ни какие временные рамки и конкретный вес, просто буду настраивать организм на похудение. Я очень толстая стала.
28.03.2011
Ответить
Руфина
Подсела на систему в январе была 84кг похудела за месяц на 6 кг затем праздники ,дни рождения и в общем срывы один за другим, и вот 2 кг вернулись. теперь хочу постараться и похудеть к лету и вообще навсегда похудеть! Желаемый вес 60кг но так мало я никогда не весила. В весе 70 очень хорошо себя чувствую при росте 164
28.03.2011
Ответить
Лето
Ой спасибо! Поддержка оч важна, но я надеюсь не на удачу, а на свои силёнки )))
28.03.2011
Ответить