Отчет за 26.04.2011г.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет девулечки))) Как ваши дела?
У меня все как обычно в последние дни, т.е. весов нет))))
Сегодня День Рождения у нашей замечательной Викуси))))
Желаем много счастья, радости, улыбок, весеннего настроения и конечно же крепкого здоровья тебе и всем твоим любимым и дорогим людям.
Викуся, как же здорово, что мы встретились!!!
Табличка:
Алена
Привет, девочки!!! Викуся с Днем Рождения! Счастья,здоровья и любви! У меня сегодня +500 гр., ужас, вчера ничего не ела, пила кофе и кефир, еще съела одно яйцо. наверное сказывается поедание куличей на пасху. мой вес сегодня 67,900, короче я рыдаю(((( Сегодня по плану кофе и кефир
27.04.2011
Ответить
Марина
Привет) Не растраивайся, конечно это праздники сказываются, это все быстро уйдет обязательно.
27.04.2011
Ответить
Викуся
Доброе утро мои Родные!!!!! Как же было приятно читать Ваши поздравления!!! Спасибо Вам огромное! Я тоже очень рада что мы встретились, подружились и я дорожу этой дружбой!
Разгрузочка вчера прошла отлично, весы меня с утра тоже порадовали
-0,900 (52,700). Но сегодня мое питание будет обильным и разнообразным.
27.04.2011
Ответить
Света
Привет, всем моим дорогим единомышленницам!!!Дорогая Викулечка!!! Тебя от всей души с днем рождения!!! Пусть все-все сбудется о чем мечтаешь, все жалания исполнятся. и самое главное женского счастья - мужа любящего, деток здоровеньких и домашнего уюта и тепла!!!! С ДР!!! 
У меня вчера был кефирный день по плану, но что то как то выпилось всего поллитра, зато съелось одно яблоко и 
два оладушка(че к чему?!) пока пекла слюной изошла - такой аромат был - и не заметила как сжевала их :)))) по весу не знаю - решила воспитывать силу воли встану в пт ;) хочу раз в неделю взвешиваться как и говорила..сегодня по питанию: з1(7 утра) - каша кукурузная, чай с печеньем, з2(10 утра) - кофе, брынза+крисп, об - пюре картоф+овощной салат с маслом; уж - кофе+яйцо 2 шт... По спорту пока не знаю - КД 3 день что то не оч самочувствие...
У меня вчера был кефирный день по плану, но что то как то выпилось всего поллитра, зато съелось одно яблоко и два оладушка(че к чему?!) пока пекла слюной изошла - такой аромат был - и не заметила как сжевала их :)))) по весу не знаю - решила воспитывать силу воли встану в пт ;) хочу раз в неделю взвешиваться как и говорила..сегодня по питанию: з1(7 утра) - каша кукурузная, чай с печеньем, з2(10 утра) - кофе, брынза+крисп, об - пюре картоф+овощной салат с маслом; уж - кофе+яйцо 2 шт... По спорту пока не знаю - КД 3 день что то не оч самочувствие...
27.04.2011
Ответить
Марина
Привет) Молодец, Света) Два оладушка это не много, не думаю, что как то отразилось на результате))) А я в этом месяце опять в ожидании кд, задержка опять, не понятно что с организмом происходит(((
27.04.2011
Ответить
Света
писала-писала завис сайт - все пропало блин блинский :((( В общем вкратце теперь :))) про оладушки - да две штучки не страшно, но в разгруз то на кой они мне - но вкусные были - мммм - с изюмчиком - прямо объеденье - как то я приноровилась, раньше только жирные получались и плоские, а сейчас пышняхи такие и совсем не жирные - опыта набралась что ль :)))может задержка(шепотом) это то о чем мы думаем ?;)) а вообще конечно не гуд такое наше поведение пищевое для орг-ма - это ж и на эндокринную систему и для обмена веществ плохо - то голод, то пир - вот и сбои получаются :(( но мы все же будем рассчитывать на первый вариант ;)))коротко не получилось :))))))
27.04.2011
Ответить
Марина
Спасибо, Светик))) Будем надеяться на первый вариант, а там посмотрим))) Конечно для организма такие скачки не очень подходят, но раньше у меня сбоев практически не было, только если очень перенервничаю, а тут два раза подряд)Оладушки это очень вкусно, поэтому я прекрасно тебя понимаю, почему не удержалась. У меня сейчас похожая ситуация)))
28.04.2011
Ответить