С чего начать?

Привет всем худеющим и стройнеющим! Решила тоже попробовать систему - 60, месяц назад сидела на японке, но сорвалась на 8 день (от рыбы и мяса начало "тошнить"). Результаты за эти дни -2,5кг, за 2 недели после диеты снова их с легкостью набрала. Так хочется похудеть к лету, девочки поддержите советами, Основная проблема лишнего веса в области живота и талии.