Худею вместе с вами!

Я когда худею, не ем сладкого (кроме гемотогенки, один кусочек в день), мясо только варю или пропариваю, после 6-ти ни кусочка и много хожу. Конечно ничего мучного!

ваш ужас проще простого скинуть. Достаточно не есть после 18 и отказаться от сладкого, мучного и т.д.

Ну, 5 кг скинуть легко. Была бы сила воли. Я вот полностью отказалась от сладкого, мучного, жирное ем по минимуму. В основном ем овощные салаты, заправленные маслом, творог, каши, фрукты, отварное мясо и рыбу, овощные супы. Не ем после 18 часов вообще. ТОлько воду пью. Много гуляю с ребёнком (именно гуляю, а не сижу на лавочке). И каждый вечер делаю несложный комплекс упражнений на фитболе. За 2 месяца скинула 7 кг. До веса моей мечты осталось сбросить ещё 4 кг.