Получается!!!! уже -15кг
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахя лучше всех!!!! ведь я не знакома с кемто кто бы убавил 15кг своего веса всего за 13 дней!!!!... а я смогла.
правда сейчас самое тяжелое только начинается, ибо последние 7кг ой как тяжело будут даватся, особенно при факте что спортом мне нельзя заниматся еще 4 недели (6 недель после родов) и на улицу выходить гулять с ребенком тоже запретили так как она родилась 36 недельке и мы месяц будем сидеть дома.
но факт остается фактом. я за Беременность набрала 25кг, во время родов убавила 5кг. а сегодня, спустя всего пару недель я легче еще на 15кг. дай бог мне сили победить последние 7кг.
Оля
сразу после родов, организм перепрограммирывает гормональный балланс. Не кушаем все то что вредит ГВ и организму... перченное соленое сладкое кислое острое жаренное мучное жирное чай коффе яйца соки... фрукты не ела ибо боялась за то как это отразится на ребенке.... пила очень много воды - литра 4 в день минимум. и сцеживала молоко по 8 раз в сутки.
это был самый здоровый что есть образ питания
14.05.2012
Ответить
Ольганчик
а что у вас за диета?тоже хочу так быстро похудеть, надо 22 кг сброить(((
09.06.2011
Ответить
Кариха
Я пошла рожать 68 вернулась из рд 57, а через месяц была 53. ГВ мое всё...ЭХ...
07.06.2011
Ответить
Elena
ну, я до беременности весила 56 гк. за две недели до родов весила 74. после родов 68. а сейчас 63
07.06.2011
Ответить
Оля
вы набрали за беременность 18кг, я 25кг. (до Б 54 а до родов 80)
после родов с вас ушло примерно как и у меня 5кг. но у вас потом ушло 5кг, у меня 15кг :))) странно что у меня накопилось столько жидкости в организме... но я стараюсь очень правильно питатся :)
ну а сейчас я как и вы +7 кг от до беременного веса, вешу 61кг и вес не падает уже неделю... через пару недель начну физ. нагрузки.
07.06.2011
Ответить
Оля
чтоб я без тебя делала.... еслиб не ты, я бы никогда не вернула бы вкусняшки тому продавцу.... и весила бы 76 кг
01.06.2011
Ответить
МАРИНА
Ты целеустремленная и сознательная, так, я совершенно точно знаю, что ты справишься сама))) потому, что у тебя есть четкая мотивация) умничка
01.06.2011
Ответить
Татьяна
Молодчинка)))))вот видишь как здорово.Главное что ты худеешь и сама себя при этом прекрасно чувствуешь))))так држать,смотри через перу недель себя и не узнаешь)))
01.06.2011
Ответить
Оля
дай бог чтоб я наоборот СЕБЯ узнала через пару недель... это сейчас я себя не узнаю...
одно это быть беременным бегемотиком, вот так я себя узнаю. а если не беременна, то я себя узнаю только в 54 кг.
01.06.2011
Ответить
ксюша
у меня подружка за неделю после родов 10кг сбросила..но это как говорится не её заслуга а организм так сработал.
01.06.2011
Ответить
Оля
я уверена что организм помог... но я действительно кардинально изменила свой рацион
01.06.2011
Ответить
Александра
хм..... я после родов 5 сбросила, перед выпиской еще 5 и остальные 5 так же за 2 недели.Через месяц влезла в самые узкие брюки ( когда кости обратно сошлись). Вес ушел сам без диет и нагрузок.На нервной почве так сказать и с помощью гв
01.06.2011
Ответить
Оля
вот я тоже думаю что нервы... когда взвалнована, вообще не до еды... как только успакаиваюсь так сразу на покушать тянет
01.06.2011
Ответить
Александра
а я первое время есть вообще не могла только пила.Было ощущение что желудок где-то блуждает
01.06.2011
Ответить
Оля
моя самая большая проблемма была еще во время Б это то что я кушала не только когда была голодна... это как хобби :)))
думаю еслиб эти пару недель я бы кушала когда была голодной то уже давно распрощалась бы и с последними этими 7 кг
01.06.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
а я не думаю что вы что-то серьезное делали в борьбе с кг, и посление тоже уйдут легко - у вас гормоны так работают - не более.
01.06.2011
Ответить
Оля
дай бог... в день съедаются 500-700ккал и не жареное, сладкое, перченое тушеное и т.д.
но вы правы, я действительно не чувствую голода, гормоны и нервы делают свою работу...
думаю стресс который я испытывала набрав 25кг тоже помогает.
кстати.... я все еще не влажу в свои до-Б штаны
01.06.2011
Ответить