Начинающая
Приветствую всех!
Пишу в эту категорию, хотя уверена что не только 25 и более, а даже 10 не сброшу, по крайней мере сразу. Но так как лишние как раз 25, то пусть будет тут:) Модераторы, если поправите, перенесу.
Всегда была полной, но не расплывалась как сейчас. 2 года назад смогла с помощью правильного образа жизни скинуть 7 кг за полгода, чем очень горжусь. Потом держала достигнутый вес почти без усилий до беременности примерно год. Хотелось бы повторить подвиг, хотя и знаю что будет трудно. Я тогда работала, был контроль над едой, а сейчас сижу дома и холодильник в свободном доступе:( Но кто не пробует, тот не добивается, ведь так?
Имеется: 35 лет, 160 рост, 88 кг после родов 5 месяцев назад. До беременности была 78. Тоже не слишком хорошо, но все равно я нравилась и сама себе и любимому. А сейчас разбаловала себя, налегаю на сладкое по страшному и остановиться не могу:( Так как без хоть какой-то отчетности результата видимо не будет, то присоединяюсь к вам, уважаемые худеющие, принимайте в свои ряды. Можно критиковать, только тапками не бейте если что:))
Хотелось бы в идеале 65 иметь в итоге, но для начала за 2 месяца буду стремиться к цифре 80. Итак, к 18 августа нужно скинуть 8 кг. И полюбить себя.
Планы по похудению: Бассейн 3 раза в неделю (водная аэробика, вчера с мужем записались в спортивный клуб и уже 1 раз сходили заниматься, он на тренажерах, я в воде), зарядка каждое утро, сладкое только 1 раз в день ооочень маленький кусочек зато самый вкусный. Больше пока ничего не планирую, так как знаю себя и уверена что ограничивать количество еды не могу сразу. Попробую начать уменьшение калорий со сладкого.
