Месяц на "Минус 60"
Ровно месяц как я на системе -60 + хула-хуп(утром и вечером по15 мин.)+ растяжка в обед+ пресс(утром и вечером).
Системы придерживалась строго из месяца только вынужденных 2 дня питалась как придется(поездка в другой город)
Со спортом как выходило(ну не могу я пока войти в режим)
И так РЕЗУЛЬТАТ -3 кг
УРААААА
Системы придерживалась строго из месяца только вынужденных 2 дня питалась как придется(поездка в другой город)
Со спортом как выходило(ну не могу я пока войти в режим)
И так РЕЗУЛЬТАТ -3 кг
УРААААА
Ириска
Спасибо.Я долго психологически шла к похудению. И когда уже 100% была уверена что я похудею и иначе быть не может, процесс начался.
05.07.2011
Ответить
