Сколько ушло в первый день?
Разгрузочные дниВот решилась я на гречневую диету. И вопрос: сколько у вас уходило за первый день? У меня чего-то ничего. Обычно говорят в первые дни много уходит. Или мой организм уже ни на какие диеты не реагирует?
Катеринка Ф.
Я на этой диете поверила в то что от группы крови тоже чтото зависит...
У меня 3 группа крови и написано что мол гречка мне не подходит.. А я очень спокойно просидела 3 недели на гречке и кефире и -1,5 кг всего... Это блин при том что лишних у меня килограмм 30... У меня после этого такая депра началась =(
12.07.2011
Ответить
Марина
У меня 2 группа. Уже 2 дня прошло и отвесов нет. И лишних кг тоже много. 15 уже сбросила осталось хотябы столько же, а лучше 20 кг. Вот думаю, что может организм взбунтовался и временный (надеюсь) застой.
13.07.2011
Ответить
Олеся
гречка мне тож не помогла в свое время......как впрочем и долинская диетка: сбрасываешь пару кило,а на след неделе они возвращаются с прицепом! сейчас на -60,вес правда как ушел 1,5кэгэ сразу(я эти 1,5 долго гоняла туда -сюда,а до этого -11,5кг),но и не возвращается слава богу,хоть и погрешности в питании были (то обед пропущу,то ужин,либо что-то не системное получается покушать)
12.07.2011
Ответить
Марина
Я на -60 сбросила 4 кг за мес., но мне хочется и надо побыстрей и решилась на радикальные меры, но что-то не катит. Можно интимный вопрос? А запоры были во время этой диеты?
13.07.2011
Ответить
Олеся
Марин,если ты на -60,то лучше не бросай! у меня за первый месяц 5-6 кг ушло, потом постепенно еще за три-четыре мес около 7-7,5, сейчас стою уже 2 мес!!!!!!!!!!!!!!!! вес уходить не хочет,но на гречку -однозначно нет! по тв была передача про эту диету(какая-то про здоровье),так вот гречка выводит воду,но не жир,а судя по-всему ты уже воду выгнала,так что гречка может тебе и не поможет! питайся правильно,утром поменьше углеводов в виде булок,лучше овсянку на воде,фрукты,не забывай про воду и вес пойдет вниз!
пс про запоры если честно не помню,но ты лучше вечером чернослив кушай,а еще не плохо холодный свекольник!!!!!!(и по системе,и вкусно,и от "этого" дела помогает!
13.07.2011
Ответить
Любимая)))
В первый день - 1кг на любой диете. Это потому что первые дни диеты уходит вода.Правда у меня вес сильно в избытке((( Чем меньше избыток - тем меньшими "порциями" сходит...
12.07.2011
Ответить
Марина
У меня тоже приличный избыток кг так 15-20. Можно интимный вопрос? А запоры были во время этой диеты?
13.07.2011
Ответить
Любимая)))
Нет, не было. Но я плотно и не сидела, это больше в виде нескольких разгрузочных дней было (ну там 2-3 дня). От любой монодиеты - волком взвоешь)))) Чисто от того что не лезет!!!)))))Вообще я свою диету под себя подбирала... Начинала еще в январе худеть (и так же -2 кг, через неделю + 2кг!!!) В итоге нашла то с чего худею я! Систему - 60 я бы не вынесла... Мне замороки - что я сегодня ем, а что завтра с большой семьей - нахрен не нужны! Потому как в магазине свои предпочтения на свежие продукты!!! Сегодня это мясо - следующию неделю нихрена ни мяса, ни рыбы.В итоге за 20 дней - 7кг, пока не вернулись, хотя уже 9недель Б
13.07.2011
Ответить
Lika
мне эта диета совсем не подошла, сидела неделю, ничего не сбросила+заработала больной желудок
12.07.2011
Ответить
Любимая)))
за неделю заработать больной желудок нельзя - это более долгий процесс.
12.07.2011
Ответить
Любимая)))
Следите за правильностью питания)))) Такая боль у вас могла появится от любого продукта, за исключением индивидуальной непереносимости гречи (но думаю вы бы уже давно об этом знали и не сели бы на эту диету).Кстати, боль может появится не только от еды, а так же от жидкостей которые вы пьете, от голода, от обострения того же гастрита, от стресса и т.п.
12.07.2011
Ответить