поехали!!!!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПервый день на диете Долиной, чувствую себя отлично,я вообще когда на диете сижу не зацикливаюсь на еде,гуляю чаще,вечером подольше в ванной лежу и все такое. А еще когда знаешь,что на завтра ты станешь стройнее!!!!
Девочки, читала комменты на свой предыдущий пост, кому хреново от диет (голова болит,тошнит,кружится)думаю вам не стоит продолжать,а то меня потом будете вспомнать не лестным словом,что втянула в эту авантюру. Так как для меня отказ от еды не такая проблема, для меня чем жеще диета,тем я дисциплинированее (думаю поэтому я не подружилась с системой "-60".
Давайте отписывайтесь,у кого перед собой кружка кефира и последняя долька картошки!
Настя
молодца))))Так держать!!я тоже их тех,кто нормально себя чувствует при самом минимальном колличестве еды.Хотя раньше я думала что никогда не выдержу строгую диету!!
19.07.2011
Ответить
Albinochka
просто еще очень важен настрой,если ты морально не готова и знаешь, что свалишься от того что не съешь,то и начинать не стоит.
20.07.2011
Ответить
Таня
у меня 2 день сегодня. вчера выдержала!!! но на даче у родителей чуть не сломалась( столько вкусностей...
сейчас сижу ем творог! зато отвес сегодня 1 кг!
19.07.2011
Ответить
Ольга
Альбина! А у меня сегодня первый день! И пока первая долька картошки и кружка кефира! Буду с вами диетиться можно?)
19.07.2011
Ответить
наталья
Девочки, я с Вами тоже! первый день на ура, если все такие 7 дней, то вообще супер! Есть вообще не хочется, не знаю, что будет далее, но пока всё путем! Я взвесилась, буду каждый день взвешиваться, у меня зависимость от весов (плохо наверно)! Так уже хочется кг. на утро проверить!
18.07.2011
Ответить
Гузель
Всё Ок! Отказываться не собираюсь. Картошка сытная, есть не хочется, но вот голова у меня очень болела сегодня. Думала умру и выпила чёрный кофе(( Завтра творог! Без сметаны?
18.07.2011
Ответить
Albinochka
на сколько правда не знаю,но говорят когда тошнит,значит токсины выходят из организма...Хотя это не достоверная инфо.
Творог да без сметаны,но если хочешь залей детским фруктовым пюре,там вообще мало каллорий
18.07.2011
Ответить
Настя
творог можно залить кефиром)))))))не знаю как у нас на родине,а здесь продаются кефиры с фруктовыми добавками,с ними творог вообще хорошо идет,вкусненько))
19.07.2011
Ответить
Albinochka
Ага,у меня второй день завтра.Не взвешиваюсь,так как первые два дня вода только уходит,жир позже поплывет)))
18.07.2011
Ответить
Виктория
вода??? у меня значит два дня 2 кг воды?????Ух ты.Альбиночка сил нет особенно когда мужу готовишь омлет,или ужин итальянскую кухню.ух как есть хочеться
18.07.2011
Ответить
Albinochka
понимаю)))2 литра))))я с дачи сегодня приехала,мне сложнее.
Гуляешь по саду,а так и хочется схватить малинку или вишню)
18.07.2011
Ответить