Набралась с мелости и ....
Взяла себя в руки и прожила 1 день девятидневки...но на этот раз решила, что из 9 дневки сделаю 6дневку...5 кг...сбрасывать не буду, а вот кг.3 ...очень хочется)))
Так что поехали...1день рис и чай с медом...в первый день ограничения в этих продуктах не ставила иначе сорвалась бы...на вкусненькое)))
завтра рис и чай с медом...и конец приема пищи в 19:00!
Жаль у меня весов здесь нет...контролировать не могу, ну, и ладно....по одежде буду судить)))
Екатерина
за 9 дней вполне, это тяжелая моно диета...а мне нужно 3кг. сбросить так, что 6 дней)))
24.08.2011
Ответить
Екатерина
я тоже...но другие держать не могу...я есть от них хочу...а так 2 дня риса...2дня курицы...2 овощей... и после неё долго еще есть не хочется)))
24.08.2011
Ответить
Екатерина
это диета Маргариты Королевой... сидела на ней когда сыну мес. 9 было, закончилась плачевно на 5 день...при этой диете нельзя заниматься спортом...а у меня были нагрузки и с ребенком и спортивные...так что бухнулась в обморок...и все дни чувствовала себя плохо...в этот раз все по другому....хотя за 5 дней своего почти добилась...и все долго не возвращался... можете у меня в дневнике почитать я описала мой опыт)))
24.08.2011
Ответить