ааа...ну как так получается!?
Девуленьки,посоветуйте!!!!Я никогда не сидела на каких то определенных диетах,но всегда считаю калории и употребляю не больше 1500 калорий в сутки,чаще 1200 не превышаю!!!!Но тут что происходит со мной!!!я начала набирать вес((((((Трагедия для меня!!!!
Мой рост 169 см,вес до Б.был 50 кг!!!Хочу к нему вернутся,мне в нем комфортно!!Ну так вот буквально 1,5 месяца назад я весила 51,5 и стремилась похудеть до 50,но сейчас я вешу 53,5 и продолжаю набирать вес!!!!Я ничего понять не могу,я не меняла рацион,все попрежнему,а вес набираю!!!!!
Может кто нить мне что то посоветует!!!!
Елена
воду пить! водуууууууу!!! и встряску организму нужно. разгрузик (или наоборот загруз) сделайте. И не паникуйте!!!
24.08.2011
Ответить
женюша
как тут не паниковать!!!!!в неделю по 500 грамм набираю!!!!!(((буду пить водуууууу)))))
24.08.2011
Ответить
Елена
Чего-то организм воду копит. Может, солёного меньше??? А, может, рацион не правильно спланирован? Попробуйте вечером белковые продукты есть (творог нежирный или кефир). Или просто фрукты. И после 18.00 ни-ни.
24.08.2011
Ответить
женюша
я всегда вечером пью кефир (0%)!!!хорошо спасибо,буду бороться с весом!!!
24.08.2011
Ответить
