Кто читал Жюстин "Этим утром я решила перестать есть"?
Девочки, я в поисках полезной литературы по уменьшению массы жира, информации и т.д., наткнулась вот на эту вещь. Меня она потрясла.
Очень понятно описаны моменты срывов - булимии-жора и т.д.
Кто не читал, коротко история девочки 175 см, 14 лет, 80 кг (плюс-минус, не помню точно).
Ее решение похудеть, болезнь - анорексия, похудела до 40 кг (обалдеть), клиника, потом приступы булимии, страшного жора, снова клиника... Одним словом, меня поразило то, как она описывает те состояния, когда наступает психологический голод.
Сами состояния, кстати, не описаны, а как будто взгляд со стороны, как будто кто-то пишет за нее. Там мало "ковыряний" в ее мозге. Хотя если бы было больше - можно было бы понять и взять на вооружение.
А вот те, кто читал, скажите, что вы вынесли для себя. Обретя эту информацию, вы стали себя понимать лучше? Или обычная книжка?
