моя линеечка

158)на самом деле надо 48..но я столько никогда не весила))а у тебя какой рост?)

ага.. прям стройняжка) у меня кость легкая)))почему недостижимый? я тоже так думала- ничо так, скинула))

ага) я как увидела тоже потекли))) пришмочусь и пойдем обмывать и объедаться)))прям по пузу потекли! тебе скинуть-то каплюсю осталось)

да быстро получилось..видимо сильно лишний был вес,хотя я в нем лет 5была)снача постилась+немного спорта+обертывания= за 2месяца ушло 5кг в еде не ограничивалась, просто не было шоколада и алкоголя) ну и мясных продуктов. спорт пассивный, в основном для ног на фитболе по 15-20мин, иногда пресс. в общем без напрягов.3,5кг на бонском супе за 5дней.1кг - занимаюсь дома (сейчас правда неделю ничего не делаю), балую себя плюшками,но знаю что на след день кушать надо меньше) вообще в выхи с мужем ем много, а в будни плотный только завтрак.в принципе ни в чем себе не отказываю- летом как без шашлыка и пива)вот остались последние кг, а сил нет..просто вес все лето стабильно держится, так что надо прям диету что ли..а так неохота)