Отчет за 05.10.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет девочки) Жду ваших отвесиков))))
У меня сегодня отвесик в 300 гр))) Пишу коротко, т.к. нужно собираться в поликлинику)
Табличка общая:
Вот только скоро ВЫХОДНЫЕ...
Екатерина
Вика, привет! Видела в предыдущем твоем посте, что ты начала худеть с 62 кг, а как давно? И на какой ты диете?
06.10.2011
Ответить
Викуся
начала с нового года. 8 января у меня началась японка - моя первая диета за всю жизнь. Отсидела прилично, отзанималась с Джиллиан Майклс ее 30-дневную программу (она правда у меня растянулась на 2 месяца, так как каждый уровень я делала по 15 раз). В феврале познакомилась с Мариночкой и Светой. Светик тогда вела табличку, она тоже тогда только закончила японку и продолжила вести табличку как бы выход из диеты. Вот мы так иначали вместе продолжать сдесь худеть. Потом у меня была 2 раза диета Долиной и еще раз Японка, правда только 1 недельку (сорвалась я). За это время я полностью исключила майонез, сахар и белый хлеб. Сливочное масло могу только раз в месяц позволить себе на хлебушек намазать. Вообще за это время намного меньше стал желудок и кушать стала намного меньше. Теперь я себя понимаю когда еще в прошлом году я говорила всем что я не понимаю почему не худаю, типа кушаю мало, а вес не уходит (((( Кушало то я мало, но не правильно. Сейчас продолжаю худеть ведь цель еще не достигнута!!! Конечно выходные у меня очень часто проходят бурно (в начале похудения я себе такого не позволяла) бывает и жор перед КД нападает, вот и топчусь пока на месте вес очень колеблется. Ну теперь лето закончилось, начались холода, стало меньше соблазнов в виде вылазок на природу на шашлычки, или вечернее попивание пивасика с тараночкой)))))
Надеюсь сейчас пойдет вес помаленичку вниз......
Желаю и тебе хороших результатов!!!!!!! У нас здесь очень дружная компания собралась, будем помогать, подсказывать, ругать когда нужно!!!!! ))))) Главное никуда не пропадай!!!!!!!
06.10.2011
Ответить
Екатерина
:) Спасибо за информацию) Я шесть лет назад была с весом в 56-57 кг, вот и хочу для начаа вернуться к ним. Ну а потом 54 кг, как и положено при моем росте, а уж потом очень хочется < чтобы было 49-50 кг.... вроде бы всего 10 кг осталось, НО так это трудно(((
А вообще с дочкой я шла рожать 79,300 быо у меня... После родов скинула до 74 кг итак было полгода, пока муж не сказал, что было бы неплохо, чтобы я убрала животик....слова его были в принципе безобидными, НО мне как удар .... и сбросила за 21 день 10 кг. Вес остался 64 кг. Потом еще немного похудела, и вот в августе стал 58 кг, но за месяц от радости натрескалась тонну шоколада!!! Как итог, начала борьбу вместе с вами в 62 кг :)))
ВОТ ОНА МОЯ ИСТОРИЯ ВЕСОВАЯ))))))))
06.10.2011
Ответить
Викуся
а я за беременость набрала 20 кг ))) потом незнаю что было с весом, потому что не заморачивалась даже (значит меня все устраивало) когда сынуле было 3 - 4 годика видно по фоткам что я была худенькая. Потом когда ему было лет 8-9 меня было где-то 55-57. Потом я бросила курить и за год набрала 9 кг!!!!! (64 кг) Вот после этого и началось мое похудение, сюда на ББ я пришла с 62 кг. А моя вот такая весовая ))
У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!
06.10.2011
Ответить
Екатерина
Здорово! Ты итак почти идеал))) Чуточку тебе осталось))) (а я вот курю(((( )
Удачи завтра!!!
06.10.2011
Ответить
Викуся
да еще немного!!!! вот на новый год выставлю фото в год разницы. Давно куришь???
Тебе тоже удачки!!!! А как ты худаешь???
06.10.2011
Ответить
Екатерина
Давно( 8 лет((( бросила, когда узнала, что беременна, но не сразу, после родов закутила((( спустя несколько месяцев
06.10.2011
Ответить
Викуся
я когда узнала что беременна, то бросила сразу, а закурила когда малому было 1,8 (когда вышла на работу) в общем стаж курения был 10 лет где-то
06.10.2011
Ответить
Виктория
Катюша а как ты умудрилась за 21 день десяточку скинуть?? Что за способ?
06.10.2011
Ответить
❋Юлия❋
Приветик,стройняшки!!!У меня привес 60,4кг(+200г).Марин,удачно тебе сходить в поликлиннику! 
06.10.2011
Ответить
Наташа
Мариночка приветик!!у меня сегодня +100 гр, пошли кд(( зато живот сдулся!!
06.10.2011
Ответить