Здравствуйте, по совету стоматолога (нам 6лет, 6мес.) решилась делать легкий массаж (поглаживание) передних зуб. И видать так сильно поглаживала, что зуб сдвинула. Теперь он шатается. А зуб постоянный. Что делать?

Привет, всем! Давно хочу спросить про подсчет чая (зеленого, черного, с имбирем) как правильно подсчитать ккал? А то все расписывают свое меню, а про чай не пишут. Такое ощущение, что ни кто не пьет чай. ПОМОГИТЕ подсчитать.........

Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец, кофе.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца. арбуз., зеленый чай.
Полдник одно яблоко и арбуз.
Ужин: салат из огурца и арбуз.

Завтрак - черный кофе

Обед - постный суп + огурчик + зеленый чай

Ужин - овощной салат.