Про Японскую диету
несколько вопросов: 1) можно ли на ней просидеть всего неделю, боюсь 2 не выдержу? Или тогда и смысла нет?
и вопрос 2) Обязательно в 4 дне кушать сырое яйцо - я точно не смогу это сделать!!!! Может есть еще вариант японской диеты?
Кто сидел на этой диете, отзовитесь! расскажите про нее поподробнее: тяжело было или после 5-ти дней втянулись? Какие результаты?
Мария (ведение бухгалтерии)
яйцо можно есть вареное
а про остальное... я даже не знаю, стоит ли тебе говорить свое мнение )))
попробуй - сама узнаешь )
17.10.2011
Ответить
Ольга
1) Эта диета идет с варинтом на 7 и 13 дней
2) Не хочешь - не надо, съешь вареное.
Отсидела неделю - минус 4 кг. Далось легко, т.к. много белковой пищи, очень насыщает.
17.10.2011
Ответить
Маргарита
ты разве на системе не сидишь?
скажи,а зачем такие пытки?если изначально ты уже что-то не сможешь сделать.
17.10.2011
Ответить
Алёна
я не на системе уже давно...пыталась сесть обратно и никак. Попробую диету. ведь в прошлый раз я села на систему именно после диеты, правда славянской.
17.10.2011
Ответить
Маргарита
мне кажется лучше вернуться на ситему постепенно)сначала кушать три раза в день,потом после 18 не есть,а потом уже сочетание продуктов все как по системсе)
а из-за диет таких опять сорвешься же,да и желудок испортишь еще.
17.10.2011
Ответить
Наталья
я на прошлой неделе попыталась, один день выдержала, но на след день чувствовала себя просто ужасно, решила отменить. отвес за 1 день был 1,4 кг
17.10.2011
Ответить
Анютка
Сидела один раз всего 5 дней: вес ушёл!!! минус 4 кг было. Он не вернулся!!! (но я мало солёного ем в принципе), яйца сырые никогда не ела. Втягиваешься на 3 день.
17.10.2011
Ответить
капелька света
давай вместе?я пробовала пару раз-палочка-выручалочка.но сила воли нужна,кончено,чтобы дойти до конца.нужна серьезная мотивация.а так есть все-рыба,мясо,яйца,овощи,фрукты.
17.10.2011
Ответить
Алёна
С силой воли - честно скажу - труба))) Но попытка не пытка!!!! давай. С какого дня начнем? С завтра?
17.10.2011
Ответить
капелька света
Давай с 19-го.завтра давай закупаем необходимую еду,настраиваемся,делаем замеры.мотивация очень важна.от этого зависит успех диеты
17.10.2011
Ответить
Олеся
1. сидела 2 не знаю как одна, думаю не очень эфективна
2. у меня была без сырого яйца
Я на ней 2 раза сидела первый 8 кг, 2-ой 5, но шла очень трудно 2-ой раз.
17.10.2011
Ответить
Алёна
Спасибо, Олесь. Очень хочу попробывать. Через 2 недели предстоит важное событие, гости, а я тут чего разожралась последнее время. наверное надо собрать волю в кулак и сесть!!! Еще рассматриваю яичную 2-х неделюную диету. Ну думаю, с таким кол-вом яиц закукарекую!!!
17.10.2011
Ответить
Яэль
1. от одной недели смысла нет. да и вообще после нее надо продолжать не есть слакое и мучное.
2. я кушала вареное всмятку.
3. похудела на 7 кг за саму диету и после нее но все соблюдая еще на 5. всего на 12.
17.10.2011
Ответить
