Завтра по плану разгрузочный день, ищу сообщника в этом нелегком деле! Кто-нибудь может составит мне компанию? Буду сидеть на молокочае и есть не хочется, переносится легко и отвес хороший!!! Поддержите и составьте комранию!
Саратов
ВСЕМ ПРИВЕТ!!! ИТАК РАЗГРУЗ ПРОШЕЛ УДАЧНО (В СМЫСЛЕ ТЕРПИМО) РЕЗУЛЬТАТЫ:
ДО 68 ПОСЛЕ 67!!!! МИНУС 1 КГ. СЕГОДНЯ УЖИН ПОПРОБУЮ ЗАМЕНИТЬ КЕФИРОМ ИЛИ МЧ И ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ (БЕЗ УЖИНА). В ЧЕТВЕРГ НОВЫЙ РАЗГРУЗ, КТО ЗАХОЧЕТ - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
0
18.11.2011
Ответить
Лобня
Приветик!!! У меня то же все прошло на УРА, но в 23 не выдержала и съела апельсин. До 54,4 после 53,3 Минус 1,1! Хочу во вторник и четверг разгрузки делать! Ты как?
ПСС: после беременности вес не опускался ниже 53,6!))))
0
18.11.2011
Ответить
Саратов
лучше тогда понедельник и четверг (чтобы между разгрузами больше дней было, а то так тяжело!)
0
18.11.2011
Ответить
Саратов
я за!!! а то скоро НГ, а я так мечтаю о своих 55 кг. (а лучше 50))))
0
18.11.2011
Ответить
Симферополь
Доброе утро! У меня тоже -1! Классная разгрузка, совсем не голодная. Правда я вечером нечаянно за малым оладушек доела( А в четверг вы тоже на МЧ?
0
18.11.2011
Ответить
Саратов
вот и хорошо и даже оладушек совсем не помешал!я стараюсь каждый четверг сидеть на этой разгрузке!
0
18.11.2011
Ответить
Висагинас
у меня -500 гр, но я сорвалась после 18...обидно.... в четверг на очередной МЧ попробую))
0
18.11.2011
Ответить
Москва
С кофем+молоко.Больше ничего.Объемы убирает отлично и отвесы хорошие
0
17.11.2011
Ответить
Саратов
КАК ШОКО ДЕНЬ? а то мы в понедельник решили себе такой же разгруз сделать! хотим отзывы услышать!
0
19.11.2011
Ответить
Москва
у вас получилось все с шоколадом? не сорвались? есть сильно хотелось и главное как самочувствие было?
0
20.11.2011
Ответить
Москва
Я давно сижу на шоколаде.Через день.В начале по кг уходило в день,теперь меньше(это нормально).сли утром съедать полоску,а все остальное часов в 5 ,то нормально.Кушать охото вечером,но потерпеть можно.К вечеру слабость не большая,но не всегда
0
20.11.2011
Ответить
Симферополь
О, как мысли мои прочитали))) я тоже на завтра запланировала! сижу с Вами)
0
16.11.2011
Ответить
Саратов
Вот и отлично! Завтра сидим на МЧ и здесь же и отчитаемся сколько до и после. Хорошо?
0
16.11.2011
Ответить
Симферополь
у меня весы механические, такие дурацкие. надеюсь заметить разницу. я уже не взвешиваюсь несколько недель, замеряю талию и бедра сантиметром, кажется, так надежней)
0
16.11.2011
Ответить
Саратов
на МЧ отвес реальный, я думаю даже на механических разница будет видна!!!
0
17.11.2011
Ответить
Симферополь
Доброе утро, девушки! Начинаю разгрузку! Утром 65 ровно. А вы вечером будете взвешиваться или завтра утром?
0
17.11.2011
Ответить
Саратов
я взвесилась утром и завтра утром тоже взвешусь и отпишусь!!! у меня чуть побольше))) сейчас уже позавтракала 1 ст. МЧ, пойду с дочей гулять, подальше от кухни!!!
0
17.11.2011
Ответить
Луганск
поддержать могу, я сегодня на разгрузке.....а что такое молокочай?
0
16.11.2011
Ответить
Саратов
это чай заваренный на молоке без добавления воды! а ты на чем разгружаешься? ничего, если на "ты"?
0
16.11.2011
Ответить
Луганск
конечно на ты.......раньше сидела на кефире, а вот уже 2 последние недели по средам сижу на овсянке
0
16.11.2011
Ответить
Москва
у меня минус 500гр. но это уже второй разгруз. в первый было минус 1.100 кг в понедельник думаю шоко попробовать. у вас как с шоко? получилось?
0
18.11.2011
Ответить
Саратов
я вот тоже насчет шоко думаю... может в понедельник попробуем? сейчас пока в инете отзывы почитаю.
0
18.11.2011
Ответить
Саратов
ТЫ КАКОЙ ШОКОЛАД КУПИЛА? ВЕЗДЕ НАПИСАНО ЧТО НАДО ПОКУПАТЬ НЕ МЕНЕЕ 75% КАКАО.
0
19.11.2011
Ответить
Москва
у меня 85% по-моему даже. ну не менее 80%. Я его уже две недели храню)) все никак не открывала из за диеты. а вот теперь пришел его черед делать свое дело))
0
20.11.2011
Ответить
Москва
я как раз завтра запланировала молокочай. могу составить компанию, а потом поделимся результатами.
0
16.11.2011
Ответить
Москва
не поверите, у меня такая мотивация сильная, что я даже на работу в термосе возьму. на завтрак молокочай и пару криспов, на обед молокочай и пару криспов , потом просто зеленый чай с ложкой меда и на ужин молокочай, криспы, потом просто чай с ложкой меда. у меня такое меню. а у вас?
0
16.11.2011
Ответить
Саратов
я целый день дома с ребенком, утром выпью с кус. сахара, а потом только МЧ и все. в первой половине дня зеленый заварю, а потом черный! ну и воды побольше. буду больше гулять и заниматься дочей!!! я уже в третий раз на нем сидеть буду, мне оч. нравится!!! мотивация- ууух какая!!!
кстати лучше медку поем, вместо сахара. спасибо за идею!!!
0
16.11.2011
Ответить
Лобня
и я с Вами, давно собой пора заняться 6 кг лишних((( расскажи поподробнее, сидим на чае с молоком???.
0
16.11.2011
Ответить
Саратов
да пьем молоко с чаем. я завариваю на 1 литр молока 3 ч. ложки зеленого чая и пью горячим (если остыл подогреваю) в течении дня. если не хватает, то вечером завариваю еще 0,5 л. молока и 1 ч.л. черного чая, т.к. на ночь зеленый не пью, потом тяжело уснуть. ну и воду конечно. этот напиток мочегонный. т.к. пью горячим, то есть вообще не хочется. по крайне мере для меня переносится легче, чем на холодном кефире!
,
0
16.11.2011
Ответить
Саратов
Завтра сидим на МЧ и здесь же и отчитаемся сколько до и после. Хорошо?
0
16.11.2011
Ответить
Висагинас
Я тоже запланировала завтра разгруз на МЧ, главное не сорваться, а то, что-то жор на меня напал последнии дни :(
0
16.11.2011
Ответить
Москва
Привет! Я тоже завтра на разгрузе, принимайте в свои ряды. Минеральная вода весь день.
0
16.11.2011
Ответить
Москва
отсидела я на молокочае! справилась. единственное что я пила зеленый чай с ложечкой меда. а то вообще на работе сил бы не было. все гладко прошло. аппетита не было даже, чему я удивляяюсь. когда больше ела и то аппетит был гораааздо больше. завтра отпишусь о отвесе
0
17.11.2011
Ответить
Саратов
здорово! я тоже пила МЧ с помадкой (за цел. день 2 шт. съела), без сладкого тяжело и голова болит! до завтра!
0
17.11.2011
Ответить
Симферополь
девочки, скажите, а вы после шести пьете МЧ или только чай простой?
0
17.11.2011
Ответить
Саратов
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1692284 решила рискнуть!!!
0
21.11.2011
Ответить
Саратов
Ну вот день прошел, пойду спать, а то есть хочется!!! До завтра, завтра отчитаюсь!
0
17.11.2011
Ответить