ОПРОС!!!!!!!
Кто похудел и на сколько на системе -60?????? и за какое время?????
Екатерина
Я в прошлом году за 1,5 месяца скинула на системе 7,5 кг. Вернулись только через 1,5 года беспорядочного поедания Отличная система питания! Вот счас по срочному на протасовке похудею к новогоднему корпоративу, а потом на систему сразу, чтобы и вес поддерживать и может еще скинуть.
22.11.2011
Ответить
Екатерина
Я сейчас на диете Кима Протасова, она же протасовка )) рассчитана на 5 недель. Сегодня 14-й день, ушло уже 5 кг.
22.11.2011
Ответить
Наталья Батьковна
нееет) Я только после 6 не ела по будням. А в обед точила и чай с печеньем и орехи, а в выходные и ночью ела, так как в клубах тусили.
Сейчас я снова на системе придерживаюсь полностью.За 2 дня 2 кг в минус.
22.11.2011
Ответить
Iren
да суппер!а...моя сила воли меня подводит....день ничего....как вечер так капец!!!!!!!не получается
22.11.2011
Ответить
Наталья Батьковна
Так если вы полностью придерживаетесь системы, то не должны голодать вечером.
22.11.2011
Ответить
Наталья Батьковна
Ну так почитайте систему. Ужинайте в 20.00 по системе, на след день в 19.45, и так со временем спокойно после 6 перестанете есть.
22.11.2011
Ответить
Iren
а! я что-то такого не заметила там.....слепая блин что ли....да вот еще с меню только и думаешь что есть можно что нельзя.....надо что-то отдельно тготовить специально...продукты купить....а то что-то откроешь холодильник и съесть системного нет ничего.надо еще раз попробовать.спасибо за ответы
22.11.2011
Ответить
Наталья Батьковна
А в чем проблема по меню? Посмотрите сайт, там много рецептов.Вы можете готовить на всю семью!
22.11.2011
Ответить
Iren
наверное это мои отговорки...слабачка я какя-то...не могу взятся и что ль не верила в систему....незнаю
22.11.2011
Ответить
Наталья Батьковна
Я паралельно с вами на туже тему общаюсь с девушкой, у нее та же проблема, сейчас скопирую мой ответ ей, может вам поможет.
Ну что я могу вам посоветовать... Вы просто не пришли к тому, что нужно худеть, я могу вам посоветовать прочитать катину книгу....Либо совет от меня который РЕАЛЬНО работает.
Продолжайте жить как живете, питаться не правильно и набирать вес(я серьезно) и я вас уверяю, что настанет тот день, когда вы без помощи форума, без пинков и упреков сядите на систему и реально похудеете. На себе проверено 2 раза. Удачи Вам!
22.11.2011
Ответить
Iren
неееее.....до лета я со своим жиром уйду в полную депрессию....ох!помогите свой жир взять в руки!!!!!!
22.11.2011
Ответить
Ольга
Посмотри на форуме Миримановой
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131
там и фото, и рассказы.
Я тоже на ней сижу. Уже неделю!
22.11.2011
Ответить
надежда
доброе утро
я вот на ней похудела за 9 мес на 18 кг,
с 66 кг до 48 кг
сейчас 49 кг, это видимо зима...
22.11.2011
Ответить
надежда
ой ну рост у меня 162 см всего
а параметры никога не измеряла
просто не верила в систему изначатьно,
а потом стало поздно измерять
но было ужасно когда 66, а сейчас все нравиться , но все говорят малова-то /, а мне комфортно
22.11.2011
Ответить
Лиса
у меня просто рост 160, цель - 47, мне тоже муж говорит, что худая, когда 48 вешу...
22.11.2011
Ответить
надежда
ну вот когда я начинала худеть после родов у меня был размер на тот момент 38 размер(+6)
теперь у меня 32 размер(+6)
я тож хочу 47 кг, но ... меня все ругают, из-за того что сильно говорят худая, кости одни,
но мне нравиться, что нет ничего лишнего, хотя при желании можно и лишнее найти
так косточки ходячии, ну по крайней мере про попу мою сказать, точнее ее отсутствие
каждому свое ...
кому-то нравиться кому-то нет, дело вкуса
я всегда была худенькая, поэтому хочу остаться пока такой, а там видно будет
22.11.2011
Ответить