Месяц на Редуксине 10
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахРешила написать отчет.
Итак было/стало
вес 66/63
ОГ 90/88
ОпГ 73/71
ОТ 66/64
ОБ 99/96
ОН 57/55
Самочувствие было нормальным, ничего не беспокоило.
Помимо редуксина скрабилась, делала обертывания каждый день, где-то через недельку начала заниматься с ДМ в спец штанишках. Вот.