Начало или моя попытка номер 105.
Привет Вес 73 рост 170. Люблю поесть, как мужик с бодуна...как свин. Много и сытно.жирно и сладко. Я вся обросла жиром и целлюлитом,подтянутости нет нигде. Я уже женщина ...мне скоро 30 лет.., кризис среднего возроста-это обо мне. Меня убивает,когда меня называют женщиной, ведь я еще девушка и красивая и все мужики до сих пор провожают меня взглядом,как пару лет назад ..., так я думала пока не посмотрела на себе со строны записав видео с собой.
Что я имею(трезвым взглядом): буйвол-здоровяк-это обо мне, живот у меня был всегда,сейчас я "на месяце 6", кофта с напуском любимая одежда,руки закрыты обязательно, попа уже далеко не орех...везде щемит ) если не так повернуться, спорта ноль!
Что хочу : Эхх.. хочу быть здоровой, выглядеть на 25,а чем толще тем старше на вид...,хочу покупать красивую одежду,короткие юбки, майки в обтягон,платья с открытыми руками,хочу раздельный купальник и выбросить парео!,хочу фоткаться в полный рост и выставлять свои фотки не стесняясь,хочу переодеваться и не бояться, что кто то увидит из подруг ...хочу комплементов,хочу нравится мужу больше,хочу выглядеть,как с обложки,хочу силу воли !!!
Фотки выложу попозже...
Систему минус 60,что то не хочется-это долго и нудно, наверное остановлюсь на этом, (гречка,кефир,кофе с сахорозаменителем и молоком, чай, овощи,яблоки,рис,рыба вареная,грудки вареные, творог обезжиреный.) А уже потом на - 60, плюс приседания и пресс 300 упр,
Девочки ! Мне нужна подружка(и), чтобы реально обсуждать и подбадривать друг друга каждый день ! Мне нужны "пинки" и сама могу их дать ! Есть реальные толстухи, кто готов со мной соединиться в этом марафоне ?
Что я имею(трезвым взглядом): буйвол-здоровяк-это обо мне, живот у меня был всегда,сейчас я "на месяце 6", кофта с напуском любимая одежда,руки закрыты обязательно, попа уже далеко не орех...везде щемит ) если не так повернуться, спорта ноль!
Что хочу : Эхх.. хочу быть здоровой, выглядеть на 25,а чем толще тем старше на вид...,хочу покупать красивую одежду,короткие юбки, майки в обтягон,платья с открытыми руками,хочу раздельный купальник и выбросить парео!,хочу фоткаться в полный рост и выставлять свои фотки не стесняясь,хочу переодеваться и не бояться, что кто то увидит из подруг ...хочу комплементов,хочу нравится мужу больше,хочу выглядеть,как с обложки,хочу силу воли !!!
Фотки выложу попозже...
Систему минус 60,что то не хочется-это долго и нудно, наверное остановлюсь на этом, (гречка,кефир,кофе с сахорозаменителем и молоком, чай, овощи,яблоки,рис,рыба вареная,грудки вареные, творог обезжиреный.) А уже потом на - 60, плюс приседания и пресс 300 упр,
Девочки ! Мне нужна подружка(и), чтобы реально обсуждать и подбадривать друг друга каждый день ! Мне нужны "пинки" и сама могу их дать ! Есть реальные толстухи, кто готов со мной соединиться в этом марафоне ?
Кнопка
Попробуйте посидеть на кефирной диете!!!! у меня ушло 3,5 за 5 дней! когда начала худеть была 67 и за полтора месяца в общем 7,5))) хочу дойти до цели 55)))) пожелайте удачи! еще можно устраивать разгруз на молокочае! у ходит около 1 кг
12.12.2011
Ответить
Лесёнок
Ой,возьмите меня тоже! Буду самая толстая в вашей команде)
Но только я очень стесняюсь тут фото выкладывать и даже ссылки давать
Предлагаю всем участникам команды добавиться друг другу в друзья и писать отчеты каждый в своем дневнике.Можно сделать прикрепленный пост, который участник будет ежедневно дополнять,например вот так
Предлагаю всем участникам команды добавиться друг другу в друзья и писать отчеты каждый в своем дневнике.Можно сделать прикрепленный пост, который участник будет ежедневно дополнять,например вот так
04.12.2011
Ответить
Наталья
Наденька и меня возмите
у меня намного хуже чем у вас.... но хочется того же
у меня намного хуже чем у вас.... но хочется того же
03.12.2011
Ответить
Надежда
Давайте вместе ! Только надо придумать грамотную идею,чтобы удобно было.У вас есть предложения ? У меня 2 или каждый создаст в своем дневнике пост о себе с фото(можно и без лица) и каждый день его редактировать и писать, что поел и какие результаты,а каждую неделю добавлять фото,а команда :))) будет каждый день просматривать дневники и подбадривать или реально ругать (по мне желательно пожесче)... Как раз наберется наверно человек 5 и не мало и не много (не запутаешься !) Сюда покидаем ссылки на свои записи и будем к друг другу "ходить",каждый день в гости на отредактированные записи.И второй вариант просто тут все вывешивать и писать о себе ! Но тут все уйдет в историю и по мне не удобно ...Может у вас есть идеи ? Если согласны на 1 вариант создавайте запись и кидайте ссылку сюда!?*
03.12.2011
Ответить
Надежда
Лисень, спасибо,ты молодец ... у меня эти дни инет плохо фурычит и из за этого так долго ..пока никто не шевелиться особо,но нас двое и если ты серьезно решила собой заняться то давай вдвоем,а остальные может раскачаются попозже.я вечером добавлю свой пост !!! ? И я видела у тебя рецепты выпечки в дневнике ...думаю пора завязывать и для себя и семье пока не печь,чтобы соблазна не было !!! Возьми себя в руки, и я тоже постараюсь ...аааааааааа хочу быть красивой !!!
04.12.2011
Ответить
Лесёнок
Спасибо за пинок! Насчет выпечки в точку, люблю я это дело
Ты права-надо шевелиться,значит бум трясти жиром
Ты права-надо шевелиться,значит бум трясти жиром
04.12.2011
Ответить
fi-fa
Прочитала первый абзац и рассмеялась)) Это же хорошо, что с юмором подходите) Знаю по себе, худела на 25 кг. точно, может и больше, последнее время на весы вставать боялась) до этого все диеты испробовала, бесполезно((( Способ один меньше жрать и больше двигаться. Удачи)
03.12.2011
Ответить
Соня
Девочки возьмите и меня. У меня рост 170 а вес примерно 68 (весы старые, смотря как встать вес показывают). А самое главное у меня нет силы воли, ну совсем нет. Главное и стимул для похудения есть: в марте на юга с друзьями. А каждое утро начинаю худеть, а после обеда заканчиваю. Весь день вроде кручусь, а в 20:30 дочку уложу и начинается жор, доже не так ЖОР. Возьмете?)
03.12.2011
Ответить
Надежда
Давайте вместе ! Только надо придумать грамотную идею,чтобы удобно было.У вас есть предложения ? У меня 2 или каждый создаст в своем дневнике пост о себе с фото(можно и без лица) и каждый день его редактировать и писать, что поел и какие результаты,а каждую неделю добавлять фото,а команда :))) будет каждый день просматривать дневники и подбадривать или реально ругать (по мне желательно пожесче)... Как раз наберется наверно человек 5 и не мало и не много (не запутаешься !) Сюда покидаем ссылки на свои записи и будем к друг другу "ходить",каждый день в гости на отредактированные записи.И второй вариант просто тут все вывешивать и писать о себе ! Но тут все уйдет в историю и по мне не удобно ...Может у вас есть идеи ? Если согласны на 1 вариант создавайте запись и кидайте ссылку сюда!?*
03.12.2011
Ответить
Катя
Вы как с меня писали....только у меня рост 168 и вес 71, живот после вторых родов не уходит, причем талия вроде и есть, а вот что ниже нее- сплошной кошмар. Мне 28 лет, все чаще называют женщиной, но я утешаю себя мыслью, что везде хожу с детьми....вроде какая я уже девушка с двумя сыновьями...но все это отговорки. Стараюсь не есть после 6, ничего жирного и жареного, веду дневник питания, кручу обруч, пыталась заниматься с Джиллиан Майклс, но забросила. С удовольствием составлю вам компанию в нашем нелегком деле. Возьмете? :)
03.12.2011
Ответить
Надежда
Давайте вместе ! Только надо придумать грамотную идею,чтобы удобно было.У вас есть предложения ? У меня 2 или каждый создаст в своем дневнике пост о себе с фото(можно и без лица) и каждый день его редактировать и писать, что поел и какие результаты,а каждую неделю добавлять фото,а команда :))) будет каждый день просматривать дневники и подбадривать или реально ругать (по мне желательно пожесче)... Как раз наберется наверно человек 5 и не мало и не много (не запутаешься !) Сюда покидаем ссылки на свои записи и будем к друг другу "ходить",каждый день в гости на отредактированные записи.И второй вариант просто тут все вывешивать и писать о себе ! Но тут все уйдет в историю и по мне не удобно ...Может у вас есть идеи ? Если согласны на 1 вариант создавайте запись и кидайте ссылку сюда!?*
03.12.2011
Ответить
Катя
Спасибо. Только, честно говоря, у меня здесь есть друзья из реальной моей жизни, я бы не хотела, чтобы они знали мои параметры и тем более видели мои фото в таком виде...Что делать? :)
04.12.2011
Ответить
Надежда
Если не лень и есть желание , то сделать новую страничку и добавить нас в друзья и вести дневник по похудению, и друзья не узнают и фотки не обязательно,но с ними нагляднее ..., просто лицо не показывать. А вообще я скажу тебе что это Позор так стрематься своей фигуры, бояться,что знакомые увидят !!! Мне стыдно за себя, что я такая же ... :((( Боюсь и в полный рост то выкладывать,даже в одежде ...потому что я везде ЖИР и вдруг кто увидит ...типо так я маскируюсь в одежде и как будто бы никто не видит на сколько я толста. Страшно что они ужаснуться увидя меня тем более без одежды... Но от этого так противно ...все с отдыха фотки выкладывают,а мы как изгои. Так что давай присоединяйся !!!
04.12.2011
Ответить
Аня
Мне тоже одной грустно и одиноко! Присоединяюсь, если возьмете! Я тоже 170 см и 73 кг, хотя до беременности разъедалась, ну максимум до 61-62. Так что все еще впереди!!!
03.12.2011
Ответить
Надежда
Давайте вместе ! Только надо придумать грамотную идею,чтобы удобно было.У вас есть предложения ? У меня 2 или каждый создаст в своем дневнике пост о себе с фото(можно и без лица) и каждый день его редактировать и писать, что поел и какие результаты,а каждую неделю добавлять фото,а команда :))) будет каждый день просматривать дневники и подбадривать или реально ругать (по мне желательно пожесче)... Как раз наберется наверно человек 5 и не мало и не много (не запутаешься !) Сюда покидаем ссылки на свои записи и будем к друг другу "ходить",каждый день в гости на отредактированные записи.И второй вариант просто тут все вывешивать и писать о себе ! Но тут все уйдет в историю и по мне не удобно ...Может у вас есть идеи ? Если согласны на 1 вариант создавайте запись и кидайте ссылку сюда!?*
03.12.2011
Ответить
Lenka
Вот умница! Блин, прям захотелось тебе помочь "пинком " ))) Я и сама без силы воли, тоже начинаю каждое утро, но к обеду уже заканчивается моё постройнение ))) Желаю, чтоб на этот раз у тебя всё получилось!!! Так приятно смотреть на девчонок, которые выдержали и пришли к намеченной цели ))) На одной фотке тётка, а на другой уже девушка )))
03.12.2011
Ответить
Надежда
Давайте вместе ! Только надо придумать грамотную идею,чтобы удобно было.У вас есть предложения ? У меня 2 или каждый создаст в своем дневнике пост о себе с фото(можно и без лица) и каждый день его редактировать и писать, что поел и какие результаты,а каждую неделю добавлять фото,а команда :))) будет каждый день просматривать дневники и подбадривать или реально ругать (по мне желательно пожесче)... Как раз наберется наверно человек 5 и не мало и не много (не запутаешься !) Сюда покидаем ссылки на свои записи и будем к друг другу "ходить",каждый день в гости на отредактированные записи.И второй вариант просто тут все вывешивать и писать о себе ! Но тут все уйдет в историю и по мне не удобно ...Может у вас есть идеи ? Если согласны на 1 вариант создавайте запись и кидайте ссылку сюда!?*
03.12.2011
Ответить
Ирина
Я со со 101 похудула до 80 при росте 172 до беременности весила 65 сейчас реальной толстухой себя уже не считаю, но кг. 15 еще скину сейчас в процессе, могу составить компанию
03.12.2011
Ответить
Надежда
Давай , Ир. А как будем это делать ? В этом посте или новый создадим, или в личке или пост в дневнике!Как думаешь, как удобнее ? Понимаешь можно и 80 весить,но быть подтянутой, а у меня все дребежит ...
03.12.2011
Ответить
Ирина
можно в личку писать. ну я тоже последние два года до недавнего времени со спортом не дружила щас опять взялась
03.12.2011
Ответить
Наталья
а мож здесь,а?
и еще давайте писать, что кушали. ну так в кратце....мож нового че почерпну, а то я пока не представляю, что можно есть кроме отварной грудки, овощного салата, и кое-каких фруктов. П.С. Нуждаюсь в пинках))))
и еще давайте писать, что кушали. ну так в кратце....мож нового че почерпну, а то я пока не представляю, что можно есть кроме отварной грудки, овощного салата, и кое-каких фруктов. П.С. Нуждаюсь в пинках))))
03.12.2011
Ответить
Ирина
Можно. я щас на диете из трех продуктов овсянка, творог, яблоки сегодня 4-й день диеты отвес уже 2 кг.
04.12.2011
Ответить
Наталья
Круто, Ирин! А это не много для 4-ёх дней? А как овсянку готовите? Я вот делала так - заливала кипятком и под крышкой минут 10 стояла. а потом лопала
фуууу... говорят самое полезное! но меня хватило на пару дней.... а творог какой покупаете? развесной? ну про яблочки - импортные небось\. местных то нет
фуууу... говорят самое полезное! но меня хватило на пару дней.... а творог какой покупаете? развесной? ну про яблочки - импортные небось\. местных то нет
04.12.2011
Ответить
Ирина
Когда уже сбросил 22 наверное 2 это не много я устала быть толстой хочу на новый год красивое вечернее платье и новую шубу. знаю, что сама виновата и во время следующей беременности обязательно буду следить за питанием. Овсянку можно даже быстрого приготовления я беру быстро или варю на 1,5 молоке, творог в пачках жирностью не больше 2%, яблоки беру кубанские они сейчас самые нормальные.
04.12.2011
Ответить
Наталья
Ирин, а 22 за какой период ушли? Тоже была такая диета?
Молодец! 22- это мегарезультат!
Молодец! 22- это мегарезультат!
04.12.2011
Ответить
Кнопка
Ирина убедительная просьба вари кашу на воде!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! на молоке она очень жирная и много каллорий там!!!! а на воде тоже вкусно чуть маслоа и соли и в путь!
12.12.2011
Ответить
Надежда
Давайте вместе ! Только надо придумать грамотную идею,чтобы удобно было.У вас есть предложения ? У меня 2 или каждый создаст в своем дневнике пост о себе с фото(можно и без лица) и каждый день его редактировать и писать, что поел и какие результаты,а каждую неделю добавлять фото,а команда :))) будет каждый день просматривать дневники и подбадривать или реально ругать (по мне желательно пожесче)... Как раз наберется наверно человек 5 и не мало и не много (не запутаешься !) Сюда покидаем ссылки на свои записи и будем к друг другу "ходить",каждый день в гости на отредактированные записи.И второй вариант просто тут все вывешивать и писать о себе ! Но тут все уйдет в историю и по мне не удобно ...Может у вас есть идеи ? Если согласны на 1 вариант создавайте запись и кидайте ссылку сюда!?*
03.12.2011
Ответить