Слышала, что если съесть натощак половину грейпфрута, то он то ли выводит токсины, то ли сжигает огромное кол-во жиров. Именно натощак! потому как если в другое время, то эффект будет, но не такой мощный
Бред?
ПС: кстати, кто-нить в курсе, лучше есть дольки целиком, с белой кожурой или можно дольки очищать? есть в этих белых "плёнках" какая-то доп.польза?
Дармштадт
насколько я знаю, грейпфрут относится к продуктам "с отрицательной калорийностью", на его переваривание тратиться больше энергии чем он содержит в себе.
про то как есть не знаю :) но я ем только мякоть
вот и мне горечь этих прожилок не нра :( а говорят, что горечь полезна для желудка.... но ЧЕМ полезна - не в курсе
а какие еще продукты "отрицательные"? ;)
Дармштадт
ой, точно знаю что сельдерей и вся зелень, погули, точно есть список :) сельдерй прямо мега отрицательный, поэтому не нем так любят худеть
ой, я так по нему скучаю :((( у нас че-то не найду его :(
Следующие продукты можно есть без ограничений: спаржа, брокколи, свекла, зеленая кочанная капуста, цветная капуста, моллюски, корень сельдерея, острый перец чили, огурцы, одуванчики, морковь, эндивий, кресс-салат, чеснок, папайя, редис, шпинат, турнепс, цуккини, клюква, яблоки, апельсины, салат-латук, грейпфруты, ананасы, мандарины, клубника и лук.
че-то сомнительно мне по поводу некоторых продуктов типа апельсинов, клубники
не пробовала...но, говорят, вкусно :)
Иерусалим
Ты меня опять удивляешь!!У вас нет сельдерея????У нас навалом и стоит относительно дешево.Примерно по доллару за клубень или за огромный пучок стеблей с зеленью! Я из него минимум раз в неделю суп варю.Неужели у вас нет?
на рынке ТОЧНО нет... а в большие супермаркеты я редко попадаю
Иерусалим
У нас и в супермаркетах и в овощных и на рынке.На прилавках с зеленью.Может не быть базилика или петрушки,но сельдерей всегда есть.Называется Селери.Из него варят суп для кускуса.
базилика у нас тоже нет ;)
Иерусалим
*ушла на рынок покупать зелень для Сальмы*
Зато у вас что то другое необыкновенное есть,да?
А про грейпфрут читала не про натощак(ИМХО это опасно-кислота на голодный желудок),а вместо ужина и просто вместо десерта и посыпать его корицей.И в период активного похудения именно так и делала.
мда?... ну, тоже дело... я знаю, что ты фанат корицы ;)
Бийск
Как раз недавно смотрела передачу про похудение и там говорила про грейпфруты. Что они действительно помогают худеть, НО, как раз не сама мякоть (она просто малокаллорийна) а именно белые перегородки, в них как раз и содержаться волшебные вещества. А я их терпеть не могу((( ну очень уж они для меня горьеие. Я для себя придумала, сначала за раз сьедаю все перегородки))) а потом лакомлюсь мякотью грейпфрута)))
ох :(((( придётся есть
раньше тоже не могла есть его как апельсин
ела только мякоть..а щас попробовала-ниче-нормалёк))
они, видимо, разные :) я вот розовые обычно покупала - так там кожура толстенная! я вчера купила белый - и нормально так, пошло :)
ой, в смысле - красные обычно ела :)
по-моему, белые вкуснее ;)
не знаю, у нас все по одной цене
я привыкла обычные есть)да и не противны даже))и даже прикалывает их вкус необычный)
решила есть каждый день по 1 грейпфруту)
но вот когда его есть так пока и не решила!
я вместо ужина ем ;)
Москва
я съедаю обычно в день как минимум 1 грейпфрут,правда в горячем виде)))меня устраивает)))и результат моего похудения тоже)
в горячем? О_О это как?
Москва
никогда не пробовали?грейпфрут разрезается пополам,кладете его в пиалу(самая удобная у меня была раньше из икеа)высота пиалы значения не имеет,сверху посыпаете чуть-чуть сахаром(любым) и ставите в микроволновку на 1,5 минуты,а потом ложкой едите(можно сразу горячим,а можно дать остыть)
одно из любимых блюд и каллорий...самое оно)))
а в духовке прокатит?
а можете поэскпериментировать - и должиться? ну, типа, что-как-сколько :) а то я ж ТАКОГО наворочу :))))
прочитала, что полезные св-ва значительно уменьшаются от нагревания больше 47 градусов :(
Москва
а его сильно греть и не надо.поэтому я обычно в микроволновке чуть-чуть
Пенза
Особенно, если есть половинку грейпфрута вместо завтрака, обеда и ужина 
Вобщем, знакомая худела, вместо ужина грейпфрут, вроде помогало ей неплохо. Главное, чтобы никаких желудочных проблем не было.
не, ну ВМЕСТО - это ясно, что поможет ;) а я слышала, что именно натощак.... а потом уже можно нормально завтракать ;)
Подольск
Я ела по утрам на протяжении почти года половинку мякоти грейпфрута (иногда перегородки попадались), похудела на 15 кг)))) Но кроме него, диета была и в течении дня
:)))) ну так не считается :)
Подольск
Ну раньше никакие диеты не помогали мне, а эта с грейпфрутом помогла;)))
возвращает в мой же пост :(
