Набролось много вопросов! Хелп!!

А вопросы возникли из-за стоянки веса.

1. Я занимаюсь каждый день. Делаю третий уроеньДжилли+три упражнения на ноги. Может ли быть стоянка из-за того что растут мышцы??Может заниматься надо реже?? Не хочу что бы мышцы выпирали.

2. Вопрос вытекает из первого. Почему не уходит тогда жир??? Ем мало. Ну вот вчера было 0,9 йогурта+вода. А в итоге на нуле.

3. Пить 2 литра начала только два дня назад, раньше пила окол литра, больше не могла. Может воды много пью?? Или наоборот вес стоял из-за того, что пила мало, а щас сдвинется???

4. Что делать то??? Как вес сдвинуть??? А то получается, что не ем, занимаюсь, а вес стоит или (если пропуская трнировку) так вообщ растет!!!!

Чё делать то????